Epizoda podcastu Čistá mysl

#75 Jak nám malé chvíle pro sebe mění život (nenápadně, ale jistě)

2. 7. 2026 · 42 min

O epizodě

Co když stačí mnohem méně, než jsme si mysleli, abychom se v životě cítili skvěle?

A co když ani nemusíme měnit svůj život... jen do něj vnést více přítomnosti a nadhledu?

S tím nám pomáhají tzv. chvilky pro sebe. Zvládne to každý. Minutu za minutou můžeme nacházet stále hlubší klid mysli.

----

Nově spuštěno: ⁠namedituj.cz⁠ 🧘🏻

Tvůj klidný prostor pro meditaci a návrat k sobě. Každá minuta se počítá. Vstup zdarma.

----

🌅 Jsi připraven/a se aktivně vydat za hlubším vnitřním klidem?

Proberme možnosti osobní spolupráce na 20minutovém hovoru zdarma.

→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KALENDÁŘ A REZERVACE: 20MINUTOVÁ KONZULTACE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----

Další cesty k vnitřnímu klidu:

🗺️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu (PDF mapa)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komunita Cesta klidné mysli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kniha Detox hlavy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🤝🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Služby⁠⁠⁠⁠⁠⁠