Epizoda podcastu Fitness věda
Co je zdravé? Pravda o veganství, lepku i ketodietě
29. 5. 2025 · 51 min
O epizodě
🔎 Tentokrát se Milan s Jendou podívají na zoubek nejzajímavějším alternativním výživovým směrům. Mají nějaké základy ve studiích? Kdy (ne)dává smysl pouštět si je na talíř?
🍟 Low carb vs. low fat
🍖 Podle krevní skupiny jsi lovec!
🥐 Komu prospěje bezlepková dieta?
🥛 Kdy dává smysl vynechávat mléčné výrobky?
⏱️ Kolik jídel denně potřebuje tvůj metabolismus?
📈 Co ví věda o přerušovaném hladovění?
🥑 Kdo bude benefitovat z keto diety?
🌱 Jak veganství ovlivňuje životní prostředí a zdraví?
Zajímá tě to všechno? tak si celý podcast pusť na našem Herohero: https://herohero.co/fitnessveda
Knihy z epizody
Další epizody
- Jak se stát výživovým poradcem? 22. 9. 2026 · 50 min
- Těmhle fitness radám z internetu radši nevěř 20. 8. 2026 · 48 min
- Trénovat, nebo odpočívat? Řiď se těmito příznaky. 21. 7. 2026 · 38 min
- Jak se stát fitness trenérem? 5. 7. 2026 · 43 min
- Co je plyometrie? Zlepši výskok, rychlost i explozivní sílu. 5. 7. 2026 · 33 min
- Pohybem se nedá hubnout! Objasňujeme fitness mýty ze sociálních sítí 6. 4. 2026 · 42 min
- Barča Vanská a Immanuel Adenubi: Proč tvůrci šíří neověřené informace? | Konference Fitness 2026 6. 3. 2026 · 30 min
- Jak si správně vybrat trenéra a výživového poradce? 5. 2. 2026 · 43 min
- Boříme mýty o HYROX, alkoholu, pilates, longevity i astrologii 15. 1. 2026 · 1 h 52 min
- Natálie Myslíková - nejúspěšnější česká bikini fitnesska 4. 12. 2025 · 24 min