epapyrusOtevřít aplikaci
NEMOC není BEZMOC

Epizoda podcastu NEMOC není BEZMOC

Deprese, úzkost nebo jen únava? Jak poznat rozdíl

28. 10. 2026 · 24 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Každý z nás někdy prožívá náročné období. Jsme unavení,bez energie, špatně spíme nebo ztrácíme radost z věcí, které jsme dříve měli rádi. Kde je ale hranice mezi běžným stresem a psychickým onemocněním? Jak poznat, že už naše psychika volá o pomoc?

V epizodě s psychiatričkou a psychoterapeutkou Michaelou Krtičkovou povídáme o tom, jak se projevují deprese a úzkostné poruchy, proč jejich první příznaky často přehlížíme a proč psychické obtíže mohou překvapivě začít bolestí těla, nespavostí nebo chronickou únavou. Dozvíte se:

Jak poznat, že nejde jen o špatné období.

Jaké varovné signály bychom neměli přehlížet.

Proč lidé s vyhledáním pomoci často čekají příliš dlouho.

Jak probíhá první návštěva psychiatra.

Kdy jsou na místě léky a kdy může pomoci psychoterapie.

Jak podpořit blízkého člověka, který se potýká s psychickými obtížemi.

Mluvíme o nejčastějších mýtech spojených s psychiatrií, o strachu z diagnózy i o tom, proč je péče o duševní zdravístejně důležitá jako péče o zdraví fyzické. Pokud jste někdy přemýšleli, zda jsou vaše obtíže ještě „normální“, nebo hledáte způsob, jak pomoci někomu ze svého okolí, tato epizoda vám může nabídnout odpovědi, porozumění ipovzbuzení.

Knihy z epizody

Strach a úzkost a jak na něStrach a úzkost a jak na něRadkin HonzákAudiokniha · 3 h 13 minDeprese není depkaDeprese není depkaRadkin Honzák, Agáta Pilátová, Aleš CibulkaE-kniha · 224 stranÚzkostné poruchyÚzkostné poruchyJán PraškoE-kniha · 416 stran

Další epizody