epapyrusOtevřít aplikaci
Stačí málo

Epizoda podcastu Stačí málo

Eliška Remešová: Správné nastavení hranic ve vztahu zpočátku vždycky bolí | Minisérie O zdravém životě

28. 5. 2026 · 1 h 2 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Proč jsme schopní vstát v šest ráno a odškrtnout si trénink, ale o víkendu se raději vyhneme nepříjemnému konfliktu s partnerem? V další epizodě minisérie O zdravém životě v podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, je naším hostem psychoterapeutka, lektorka a zakladatelka institutu Mezi lidmi, Eliška Remešová.

Společně si povídáme o:

💏 proč selháváme v prevenci a řešíme problémy, až když nás obrazně zastaví „červená na křižovatce“

💏 iluzi biohackingu a proč nám chytré prsteny a hodinky nenahradí vnitřní sebereflexi

💏 tom, proč správné nastavení hranic často vyvolává hádky a tlak

💏 partnerském růstu

💏 romantizaci rodičovství, která způsobuje, že se spousta vztahů zbytečně rozpadá

💏 Jednoduchém triku, jak zaměnit jedinou otázku a vytvořit prostor pro hlubší dialog

Poslechněte si rozhovor o tom, jak pěstovat vztahovou odolnost a proč si občas musíme zajít na rande hlavně sami se sebou.

https://www.staci-malo.cz/podcasty

Knihy z epizody

Jan Vojáček: Rozhodni se být zdrávJan Vojáček: Rozhodni se být zdrávVěra Keilová, Jan VojáčekE-kniha · 248 stranTělo bez bolestiTělo bez bolestiEliška LacinováE-kniha · 180 stranBiohacking: Strategie pro dlouhý a zdravý životBiohacking: Strategie pro dlouhý a zdravý životAlžběta ShejbalováE-kniha · 216 stran

Další epizody