Epizoda podcastu Stačí málo
Lukáš Roubík: Poprvé doping fungoval. Následky přišly až později | Minisérie O zdravém životě
1. 10. 2026 · 1 h 4 min
O epizodě
Zdravý životní styl nejsou žádné galeje a neexistují v něm zakázané potraviny 🥦 V dalším díle naší minisérie O zdravém životě v podcastu Stačí málo od Generali Česká pojišťovna je naším hostem odborník na výživu Lukáš Roubík z Institutu moderní výživy.
Společně si povídáme o
💪 Proč v profesionální kulturistice nevede na úplný vrchol čistá naturální cesta.
💪 Jak vypadala jeho osobní zkušenost s dopingem a jakou cenu za to zaplatil.
💪 Že s velkým zásahem na sítích musí přijít i velká odpovědnost a proč se nebojí soudit s influencery.
💪 Které suplementy jako kreatin dávají opravdu smysl a zda vůbec patří do dětského jídelníčku.
Pojďte s námi nakouknout do světa fitness a zbořit ty nejčastější výživové mýty.
www.staci-malo.cz/podcasty
Knihy z epizody
Další epizody
- Vladimír Beneš: Mozek jsme vlastně my, tak si ho musíme chránit 22. 10. 2026 · 49 min
- Jiří Antoš: Dětský park jako Mirakulum nesmí být hotový nikdy 10. 9. 2026 · 34 min
- Martin Úbl: 70 % lidí, co dojdou Stezku Českem, předtím venku nespalo 20. 8. 2026 · 49 min
- Veterinářka Martina Načeradská: Za špičkovou péčí jsou miliónové investice 30. 7. 2026 · 50 min
- David Vencl: Dech pomáhá u porodu i pod ledem | Minisérie O zdravém životě 9. 7. 2026 · 53 min
- Michal Novotný: I u hvězd z Hollywoodu je fyzioterapie hlavně o empatii | Minisérie O zdravém životě 18. 6. 2026 · 1 h 7 min
- Eliška Remešová: Správné nastavení hranic ve vztahu zpočátku vždycky bolí | Minisérie O zdravém životě 28. 5. 2026 · 1 h 2 min
- Miloslav Šindelář: Nejde jen o délku života. Podle statistik trávíme posledních 17 let v bolestech | O zdravém životě 14. 5. 2026 · 1 h 1 min
- Mazaná matka: Žena na rodičovské potřebuje finanční nezávislost | Minisérie O životě s dětmi 30. 4. 2026 · 55 min
- Kristiina Sasínek Mäki: Vždycky jsem chtěla děti, ale je to těžké, když jste žena sportovkyně | O životě s dětmi 16. 4. 2026 · 41 min