Funguje SPF, nebo si jen platíme falešný klid?

30. 7. 2026 · 22 min

O epizodě

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot

Může být vyhýbání se slunci opravdu stejně rizikové jako kouření? Proč nás ani ten nejsilnější opalovací krém nemusí ochránit před tím, co nám kůži nenápadně stárne? Jak to, že jedno jediné spálení z dětství si naše tělo pamatuje ještě po desítkách let? Je každé opálení jen šikovná obrana, nebo už první zhnědnutí znamená poškození? Potřebujeme vitamin D polykat v kapslích, nebo si ho tělo nejradši vyrobí samo — a proč nám ho krevní testy možná ukazují špatně? A kde leží tenká hranice mezi sluncem, které nás léčí, a tím, které nás pomalu ničí?

Sledujte Adama 👇

https://x.com/obradam

https://www.linkedin.com/in/obradam/

Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr

Sledujte Denisu 👇

https://www.instagram.com/diseasezoe

https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

https://x.com/diseasezoe

Další epizody

Jsou naše KOSTI živé, nebo jen mrtvá konstrukce? 29. 10. 2026 · 20 min
Je DEPRESE nemoc, nebo jen slabost a lenost? 22. 10. 2026 · 20 min
Jitka Jungmanová: Může za špatný spánek i nálady to, co jíme? 15. 10. 2026 · 20 min
Jitka Jungmannová: Proč nám po ČTYŘICÍTCE víc cvičení spíš uškodí? 8. 10. 2026 · 22 min
Jitka Jungmannová: Proč nás tělo po ČTYŘICÍTCE přestane poslouchat? 1. 10. 2026 · 28 min
Zkracuje nám hodně BÍLKOVIN život, nebo je to mýtus? 24. 9. 2026 · 22 min
Existuje ZPOMALENÝ metabolismus, nebo si ho vymýšlíme? 17. 9. 2026 · 18 min
Musí nás SVALY BOLET, aby rostly? 10. 9. 2026 · 19 min
Přijdeme o SVALY, když se hned po tréninku nenajíme? 3. 9. 2026 · 20 min
Výzva na září - jíme ovoce a zeleninu 30. 8. 2026 · 10 min