epapyrusOtevřít aplikaci
Healthy By Cerna

Epizoda podcastu Healthy By Cerna

Jak hospodařit s energií a být psychicky v pohodě | 5 rad a tipů

11. 8. 2020 · 19 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Staré dobré pravidlo psychického zdraví zní: "Musíme mít nejprve energii a psychickou pohodu sami pro sebe, abychom je následně mohli předávat ostatním." Realita dnešního světa je ale taková, že je tento proces mnohdy opačně. Můžeme se tak snadno dostat do začarovaného kruhu, ve kterém postupně ztrácíme motivaci, přestáváme být produktivní a nemáme zkrátka z čeho brát.

V tomto díle se s vámi podělím o 5 jednoduchých rad a tipů, které mi pomáhají pracovat s energií a psychickým zdravím.

Blog: www.healthybycerna.com

Instagram: @Healthy_by_cerna

E-mail: trousilovak@seznam.cz

INTRO:

Midnight lover by ROFEU @ruslan-delion

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: bit.ly/rofeu-midnight-lover

Music promoted by Audio youtu.be/zEkE5zd1QM0

Knihy z epizody

Tajemství energieTajemství energieAlla SvirinskajaE-kniha · 333 stranPravidla pozitivního sobectvíPravidla pozitivního sobectvíMichaela DombrovskáE-kniha · 160 stranJak se zbavit starostí a začít žítJak se zbavit starostí a začít žítDale CarnegieE-kniha · 296 stran

Další epizody