O epizodě
Léčivý potenciál snů spočívá v jejich schopnosti poskytnout nám klíč k sebepoznání a uzdravení. Sny mohou odhalit hluboko zakořeněné strachy či traumata, které si v běžném vědomí nevnímáme. Jak nám sny mohou pomoci odhalit skryté touhy, řešit životní problémy a lépe porozumět sami sobě? Psychoterapeut Lukáš Karas říká: „Sny jsou výživou duše a pomáhají nám pochopit, kdo doopravdy jsme, a nabízí nám vedení v životních situacích, kdy si nevíme rady.“ Projdeme si proč
sny považuje za „výživu duše“ a jaké praktické techniky používá ve své terapeutické praxi. Diskutovat budeme také o archetypech ve snech a co dělat, pokud si své sny nepamatujeme. Pokud si sny pravidelně pamatujeme a
věnujeme jim pozornost, mohou nám pomoci překonat vnitřní bloky, uvolnit nahromaděný stres a přinést pocit osvobození. Takovým způsobem mohou sny doslova „léčit“ naši mysl a podporovat psychické i emocionální zdraví.
Knihy z epizody
Další epizody
- Deprese, úzkost nebo jen únava? Jak poznat rozdíl 28. 10. 2026 · 24 min
- Je BERBERIN přírodní Ozempic? Pomáhá opravdu hubnout a snižovat cukr v krvi? 21. 10. 2026 · 21 min
- Revma nemusí začít v kloubech. Někdy začne v plicích 14. 10. 2026 · 18 min
- Omega 3: Nezbytný tuk pro srdce a mozek, nebo dobře prodaný doplněk? 7. 10. 2026 · 39 min
- Spíte málo? Toto se děje s cukrem v krvi 30. 9. 2026 · 23 min
- Vaříte zdravě? U tuků možná děláte tuto chybu 23. 9. 2026 · 19 min
- Berete ZINEK? Pozor na jednu častou chybu 16. 9. 2026 · 16 min
- Děti na mobilu až 11 hodin denně. Jaké to má následky? 9. 9. 2026 · 20 min
- Jak může dětství ovlivnit bolest těla v dospělosti 2. 9. 2026 · 23 min
- Našli jste klíště? Tohle udělejte jako první 26. 8. 2026 · 13 min