epapyrusOtevřít aplikaci
Holky v kondici

Epizoda podcastu Holky v kondici

Lucie Vybíral Pastrňáková: Meditace Světla a uzdravujícího dechu

6. 1. 2021 · 17 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tato řízená meditace kombinuje přístup všímavé pozornosti a techniku vědomého, tzv. Kvadratického, dechu s vizualizací světla. Záměrem této meditace je podpořit prožitek povznášejících emocí, tím navýšit vibraci celé bytosti a podpořit tak mysl i tělo v návratu do vnitřní harmonie a posílení uzdravujících procesů. Všechny meditace Light Soul Meditations vychází z dávných tradic Jóga Nidry a buddhistických meditací a současně zohledňují poznatky moderních věd 21. století jako neurovědy, epigenetika a kvantová fyzika. Meditace je autorská, doprovázená slovem Lucie Vybíral Pastrňákové a hudbou na španělskou kytaru na frekvenci 432Hz Přemysla Gregora.

Více o Lucii se dozvíte na jejích webových stránkách https://light-soul.eu/

Knihy z epizody

Svatba protikladůSvatba protikladůAlita ZaurakAudiokniha · 30 minJóga pro tělo, dech a myslJóga pro tělo, dech a myslA. G. MohanE-kniha · 224 stranJsem tvůj dech – praktický průvodce k objevení síly, zdraví a kliduJsem tvůj dech – praktický průvodce k objevení síly, zdraví a kliduVáclav KrejčíkE-kniha · 206 stran

Další epizody