Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy

11. 12. 2024 · 52 min

O epizodě

Podcast naBOSo mluVÍ přináší nový díl s inspirativním hostem – Evou Hájkovou, odbornicí na funkční medicínu a výživu, která má za sebou bohaté zkušenosti z Londýna i Austrálie. Eva je nejen spoluzakladatelkou Institutu funkční medicíny a výživy, ale také zakladatelkou e-shopu Puravia, zaměřeného na kvalitní doplňky stravy.

V rozhovoru se Eva dělí o svou cestu od konvenčního zdravotnictví k funkční medicíně, vysvětluje principy individualizované péče o zdraví a přibližuje význam prevence a duševního nastavení. Posluchači se dozvědí, jak může psychika ovlivnit fyzické zdraví, proč si dávat pozor na složení suplementů a jaké výhody přináší personalizovaný stravovací plán.

Kromě odborných témat Eva otevírá i své osobní zkušenosti, včetně hledání rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, a prozradí, co jí pomáhá relaxovat a načerpat energii.

Poslechněte si nový díl podcastu a zjistěte, jak si osvojit vědomější přístup ke zdraví a výživě!

V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:

00:00 Úvod a představení hosta

01:47 Přechod od konvenční k funkční medicíně

06:40 Principy funkční medicíny

21:45 Individualizovaný přístup ke zdraví a výživě

40:57 Suplementy a e-shop Puravia

49:35 Work-life balance a osobní život

Odkazy k podcastu:

naBOSo na Instagramu

naBOSo na Facebooku

Institut funkční medicíny a výživy na webu