epapyrusOtevřít aplikaci
Smysluplně

Epizoda podcastu Smysluplně

Pavel Wohl: Co rozhoduje o výkonu, když trénink nestačí? O triatlonu, výživě a posouvání limitů

8. 10. 2026 · 37 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Co rozhoduje o výkonu ve chvíli, kdy samotný trénink nestačí? A jak poznat, kdy je potřeba zabrat – a kdy naopak ubrat?

Hostem nové epizody Smysluplně je triatlonista Pavel Wohl. S Lucií Čermákovou a Marianem Jelínkem mluví o tom, jak se v průběhu let naučil vnímat signály vlastního těla, proč po únavové zlomenině a mononukleóze změnil pohled na tvrdý trénink a jak zásadní roli ve výkonu hrají regenerace, výživa i hlava.

Řeč přijde také na to, kam až lze posouvat hranice lidského výkonu, jak se mění přístup ke sportovní výživě a doplňkům nebo proč někdy nemusí být nejlepší strategií za každou cenu pracovat na své největší slabině.

Jak moc o výsledku rozhoduje trénink a jak moc schopnost znát vlastní tělo? Kde končí zdravé posouvání limitů? A co všechno musí sportovec pochopit, aby se mohl dál zlepšovat?

Knihy z epizody

Za hranice odolnostiZa hranice odolnostiMichal NovotnýAudiokniha · 7 h 5 minTriatlonTriatlonPetr VabroušekE-kniha · 240 stranZa hranicemi vytrvalosti - Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostního výkonuZa hranicemi vytrvalosti - Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostního výkonuAleš DvořákE-kniha · 224 stran

Další epizody