epapyrusOtevřít aplikaci
Duša pod mikroskopom

Epizoda podcastu Duša pod mikroskopom

Prečo nevydržíš štyri sekundy nič nerobiť

25. 8. 2026 · 18 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Nastúpiš do výťahu na štyri sekundy a aj tak vytiahneš telefón. Vytiahneš ho skôr, než sa stihneš rozhodnúť. Za posledný rok si mal takých medzier tisíce a nenechal si prázdnu skoro ani jednu.

Neodstránili sme nudu. Odstránili sme prázdno. A to je zásadný rozdiel.

V diele sa pozrieme na to:

Prečo je nuda v skutočnosti len signál a prečo naň telefónom odpovedáš úplne zle.

Čo sa v mozgu deje, keď mu hneď po učení dopraješ 10 minút čistého ticha.

Čo sa stane, keď ten tlak nemá kam pretiecť (a prečo nuda vo výskumoch viedla k agresii).

Prečo ticho nepomáha každému a kde sa zo spracovávania dňa stáva nebezpečné motanie v hlave.

A až dopočúvaš, nepúšťaj hneď ďalšiu epizódu. Daj svojmu mozgu tých 10 minút.

Duša pod mikroskopom - neuroveda, psychiatria a ľudská myseľ bez ezoteriky.

—

🧭 Všetko pokope a zadarmo:Testy, cez ktoré sa spoznáš, neurohacky pre prax a články do hĺbky nájdeš na webe 👉 ⁠kompasmysle.sk⁠

🎙️ Podpor malý podcast s veľkým cieľom:Ak ti dnešný diel dáva zmysel, klikni na odber (follow) alebo nechaj v appke hodnotenie. Zvýšiš tak šancu, že to algoritmus ukáže ľuďom, ktorí práve teraz ležia v tme a myslia si, že je s nimi niečo zle.

⚠️ Zbytočne na to nie si sám:Ak je na teba to dnešné napätie priveľa, existujú ľudia, ktorí vedia pomôcť. Tu sú kontakty, kde môžeš začať zadarmo a anonymne kedykoľvek:

IPčko (chat, mail, video):⁠ ipcko.sk⁠

Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566

Krízová linka pomoci: 0800 500 333

Knihy z epizody

Perfektný prvý dojem - 3 sekundy rozhodnúPerfektný prvý dojem - 3 sekundy rozhodnúMartin ProdajAudiokniha · 53 minČtyři tisíce týdnůČtyři tisíce týdnůOliver BurkemanAudiokniha · 7 h 21 minCítim všetko, no zároveň ničCítim všetko, no zároveň ničDušan UjčekE-kniha · 208 stran

Další epizody