Epizoda podcastu Seď a breč!
SEĎ A BREČ! Perfekcionizmus a hyperkompenzácia. #12
10. 10. 2025 · 1 h 7 min
O epizodě
V tejto epizóde sa rozprávame o perfekcionizme – o jeho koreňoch, vnútornom nastavení aj o tom, ako sa často skrýva za snahou byť neustále lepší, presnejší či výkonnejší. Pozrieme sa aj na mód hyperkompenzátora zo schématerapeutického pohľadu – teda na spôsob, akým sa niektorí z nás vyrovnávajú so zraniteľnosťou cez kontrolu, úspech alebo nadmerné úsilie.
Rozoberáme, čo sa deje pod povrchom tejto snahy, prečo býva tak ťažké „povoliť“ a ako sa dá s perfekcionistickými vzorcami pracovať s väčším porozumením a súcitom.
Ako vždy – trochu odborne, trochu s humorom a dosť úprimne.
Knihy z epizody
Další epizody
- Filip Taschler bez příkras: Šikana, hlad a psychické týrání za třpytivým světem krasobruslení 9. 10. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! S Eliškou Remešovou o lásce, hodnotách a vztazích, které nejsou černobílé #27 20. 9. 2026 · 41 min
- SEĎ A BREČ! Do koho sa vlastne zamilovávame? Vzťahy, narcizmus a rozchody pohľadom psychoanalýzy #26 16. 9. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! Fobie: Žáby, výšky a jiné hrůzy #25 1. 9. 2026 · 58 min
- SEĎ A BREČ! KBT vs Psychoanalýza #24 13. 8. 2026 · 1 h 3 min
- SEĎ A BREČ! Léto a dovolená očima psychologie #23 3. 8. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! Patří hněv do výchovy? #22 24. 7. 2026 · 1 h 6 min
- SEĎ A BREČ! Proč je HNĚV důležitý? #21 14. 7. 2026 · 46 min
- SEĎ A BREČ! Výzvy rodičovstva #20 1. 7. 2026 · 1 h 9 min
- SEĎ A BREČ! Hypnóza: magie nebo vědecky podložený přístup? #19 20. 6. 2026 · 57 min