O epizodě
V tejto epizóde sa venujeme téme vnútorných a vonkajších zdrojov, ktoré podporujú psychickú odolnosť, uľahčujú zvládanie krízových období a zohrávajú kľúčovú úlohu v terapeutickom procese.
Diskutujeme o tom, ako možno zdroje rozpoznať, vedome ich rozvíjať a opierať sa o ne v náročných obdobiach. Hovoríme aj o koncepte okna tolerancie, ktorý ponúka rámec na porozumenie tomu, v akom rozpoložení sa nachádzame a ako si môžeme cielene pomôcť – regulovať sa, ukotviť alebo vyhľadať podporu.
A áno, opäť sme boli nielen múdri, ale aj úprimní, osobní a miestami (ne)primerane vtipní.
Knihy z epizody
Další epizody
- Filip Taschler bez příkras: Šikana, hlad a psychické týrání za třpytivým světem krasobruslení 9. 10. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! S Eliškou Remešovou o lásce, hodnotách a vztazích, které nejsou černobílé #27 20. 9. 2026 · 41 min
- SEĎ A BREČ! Do koho sa vlastne zamilovávame? Vzťahy, narcizmus a rozchody pohľadom psychoanalýzy #26 16. 9. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! Fobie: Žáby, výšky a jiné hrůzy #25 1. 9. 2026 · 58 min
- SEĎ A BREČ! KBT vs Psychoanalýza #24 13. 8. 2026 · 1 h 3 min
- SEĎ A BREČ! Léto a dovolená očima psychologie #23 3. 8. 2026 · 49 min
- SEĎ A BREČ! Patří hněv do výchovy? #22 24. 7. 2026 · 1 h 6 min
- SEĎ A BREČ! Proč je HNĚV důležitý? #21 14. 7. 2026 · 46 min
- SEĎ A BREČ! Výzvy rodičovstva #20 1. 7. 2026 · 1 h 9 min
- SEĎ A BREČ! Hypnóza: magie nebo vědecky podložený přístup? #19 20. 6. 2026 · 57 min