Epizoda podcastu Srdeční záležitosti
Šelmička v nás: Nervový systém, stres a tanec jako lék - Niky Melia
22. 11. 2024 · 58 min
O epizodě
Cítíte, že jedete naplno, ale chybí vám chvíle odpočinku a klidu?
V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti ná Embodyment mentorka Niky Melia provede technikami, které nám pomohou zvládat stres, propojit se s vlastním tělem a nalézt rovnováhu mezi výkonem a regenerací.
Objevte praktické nástroje, jako jsou mikrodávky uvolnění, tanec a vědomý dech, které vás naučí pracovat se svou „vnitřní šelmou“ – nervovým systémem.
Přidejte se k nám a objevte, jak se tanec a dech mohou stát vašimi novými nástroji pro spokojenější život.
Už letí k vašim uším.
Víc o práci Niky Melia najdete na https://nikymelia.cz/
Knihy z epizody
Další epizody
- Co muži doma TAJNĚ vyžadují, ale ženy jim to nedopřejí? - Markéta Pavlík Lisická 16. 10. 2026 · 56 min
- Proč muži v politice NECHÁPOU potřeby žen? - otevřeně Jasna Flamiková 2. 10. 2026 · 39 min
- Jak probudit Tekutinové tělo a jemně opečovat "svaly duše" Psoas - Vlasta Lisková 18. 9. 2026 · 59 min
- Vyhoření nebo transformace? Proč nepodnikám online a začínám znovu - Eva Annabell a Jana Jánová 4. 9. 2026 · 1 h 3 min
- Přestala jsem dřít a byznys vystřelil: Návod na pasivní hojnost 28. 8. 2026 · 35 min
- Proč české ženy v podnikání CHUDNOU? (Drsná pravda o našem mindsetu) - Zahradní slavnost Jany Jánové 14. 8. 2026 · 30 min
- Jak se stát PRVNÍ MILIONÁŘKOU v rodě? Přepiš rodové kletby o penězích - Zahradní slavnost Jany Jánové 31. 7. 2026 · 36 min
- Sedíš ve správném kurníku? Jak odhodit masku a najít to pravé poslání Soňa Lhotáková a Jana Jánová 17. 7. 2026 · 52 min
- Proč 90 % podcastů skončí po 6. díle? (A jak se tomu vyhnout) - Radka Petrtýlová 3. 7. 2026 · 50 min
- Návrat ke zdraví skrze dech a laskavost - Jana Tůmová 26. 6. 2026 · 42 min