Epizoda podcastu Inspiro Jakuba Stejskala

Speciál o běhání: Jak začít běhat? Jaké boty NEkupovat? Co dýchání? A jak pokořit maraton? David Vaš

15. 10. 2025 · 1 h 29 min

O epizodě

Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy:

▶️ Jak s běháním začít

▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot

▶️ Jak správně dýchat

▶️ Co při a po sportu doplnit

▶️ Jaké dělají běžci největší chyby

▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít

Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit.

Díky moc Davidovi za otevřenost, pustil tolik know-how, které by si spoustu trenérů nechalo spíš na osobní placené konzultace.

A s Davidem pro vás máme dokonce i překvapení! Soutěž o běžecký trénink s Davidem! Jak ho vyhrát?

💫 Napište do komentářů, proč byste si přáli právě vy trénink s Davidem

💫 27.10. vylosujeme jednoho z vás, který posune svou běžeckou techniku po boku zkušeného trenéra zase o kus dál

💫 Vaše setkání se bude konat v okolí Českých Budějovic nebo po osobní domluvě s Davidem.

Děkujeme, že posloucháte podcast Inspiro a držíme palce při slosování soutěže!

David Vaš na sítích:

➡️ https://davidvas.cz/

➡️ https://www.instagram.com/davidvas_cz

➡️ https://www.youtube.com/ ⁨@davidvastrenerbehu⁩

💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů:

🟡 Brain - hlavní partner podcastu - sleva 10% - kód: inspiro10

🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10

🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10

🟠 Getsport - sleva 10% - kód: inspiro10

🟠 Powerlogy - sleva 17% - kód: inspiro17

🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20

🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira

Napište nám!

💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫

Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.

→ Podcastové studio PROMOPEOPLE

Na rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:

→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTube

Najdete nás i na sociálních sítích:

➡️ Instagram:

Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)

Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)

Jakub Stejskal (@kubastejskal_)

➡️ Facebook:

PromoPeople | Brno | Facebook

Podpořit nás můžete i na Patreonu: