Knihy k tématu epizody
Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →
O epizodě
Nová epizóda podcastu BuildSpeak prináša otvorený a inšpiratívny rozhovor o téme, ktorá sa dotýka každého študenta – o zvládaní stresu počas štúdia. Moderátorka Dáša privítala v štúdiu odborníka na duševné zdravie, Mgr. Mateja Hrabovského, s ktorým sa ponorili do praktických stratégií, ktoré môžu mladým ľuďom pomôcť prežiť náročné obdobia školy s väčšou ľahkosťou a rovnováhou. Spoločne hovorili o tom, ako stres vplýva na naše každodenné fungovanie, prečo je dôležité budovať si zdravé návyky a kde hľadať podporu v momente, keď je toho už priveľa.
Další epizody
- Štartuj s IGNIO #S04E01 12. 11. 2026 · 30 min
- Inžinierstvo na koľajniciach #S3E18 30. 6. 2026 · 38 min
- Od vízie k projektom: DYNAMIK #S3E17 14. 5. 2026 · 34 min
- Developing: Ako sa stavia biznis #S3E16 6. 5. 2026 · 46 min
- Historickej stavbe sa musíš prispôsobiť - Stavebný Dozor #S3E15 28. 4. 2026 · 39 min
- O betóne bez normy #S3E14 17. 3. 2026 · 37 min
- Bezpečnosť nie je len prilba #S3E13 25. 2. 2026 · 36 min
- Zariskuj! #S3E12 18. 2. 2026 · 27 min
- Zhrnutie roka 2025 #S3E11 23. 12. 2025 · 27 min
- Za dverami znaleckého ústavu #S3E10 19. 12. 2025 · 33 min