Epizoda podcastu Jezte s rozumem SPECIÁL
Sýrový speciál - Sýry a jejich role ve zdravém stravování.
23. 5. 2024 · 29 min
O epizodě
Tenhle speciál bude jen a jen o SÝRU. Eva Rigler si pro vás připravila mnoho zajímavostí a řeč bude taky o TVARŮŽCÍCH!
Eva a Radim se ponoří do světa sýrů. Dozvíte se o různých druzích sýrů a jak je správně zařadit do vyvážené stravy. Zaměří se také na výživové hodnoty sýrů, a na to, jak si je můžeme dopřávat bez výčitek. Pusťte si epizodu plnou sýrových zajímavostí, ať už jste sýrový nadšenec nebo jen hledáte nové způsoby, jak si obohatit svůj jídelníček. Pro všechny, kteří se zajímají o to, co jedí, a chtějí žít zdravěji.
Knihy z epizody
Další epizody
- Dýně - od zdravotních benefitů až po využití dýňových semínek 29. 10. 2026 · 37 min
- Káva - Z pohledu zdraví, trávení i energie 12. 10. 2026 · 35 min
- Červená řepa - v čem je řepa naprosto unikátní a jaké má účinky řepná šťáva? 23. 9. 2026 · 30 min
- Papriky - Ztrácí paprika při tepelné úpravě své cenné živiny? 10. 9. 2026 · 32 min
- Horský speciál - Proč jsou hory famózním přírodním fitkem? 3. 9. 2026 · 43 min
- Dovolená - Jak jíst s rozumem i během dovolené a tropických dnů? 13. 8. 2026 · 37 min
- Letní ovoce - Proč jsou borůvky, maliny nebo jahody tím nejlepším, co si v létě dopřát? 30. 7. 2026 · 27 min
- Letní zákeřnosti - Na co si dát v létě při stravování pozor? 16. 7. 2026 · 29 min
- Chůze - Je chůze lék na rychlejší metabolismus a čistou hlavu? 2. 7. 2026 · 39 min
- Zmrzlina - Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii? 19. 6. 2026 · 34 min