Epizoda podcastu HovorcaSt

Tlak na dokonalou mámu: Jak přežít každodenní chaos a nezbláznit se | Marcela Syberová

29. 4. 2026 · 44 min

O epizodě

Děláme pro rodinu maximum. Ale kdo tu je pro nás? Kdy a proč se z milující mámy stane vyčerpaná žena, která jede už jen na autopilota? Hostem další epizody je Marcela Syberová.

Tohle není poučování od psychologa. Je to upřímná zpověď mámy, která to žije každý den. V této epizodě českého video podcastu HovorcaSt otevíráme téma, o kterém se často mlčí. Práce, děti, kroužky, domácnost – snažíme se zvládnout úplně všechno a někde mezi tím ztrácíme samy sebe.

Probrali jsme tlak, který na sebe jako rodiče vyvíjíme, momenty naprostého zoufalství, ale i to, zda vůbec existuje cesta ven. Jak se z toho nezbláznit a proč může být jóga nebo obyčejný pohyb záchranným kruhem v moři povinností?

V rozhovoru se dozvíte:

▪️ Únava, která nejde dospat: Kde končí běžné vyčerpání a začíná vyhoření?

▪️ Tlak „dokonalého“ rodičovství: Proč na sebe klademe nesmyslné nároky?

▪️ Rozdílné děti, rozdílný přístup: Jak najít rovnováhu v chaosu?

▪️ Momenty, kdy už to prostě nedáváte – a jak si dovolit říct o pomoc.

🎧 KDE NÁS NAJDETE (Audio verze):

Spotify: https://open.spotify.com/show/5Y7oglEWU9mfhASnJl5Js0

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hovorcast/id1806700398

Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/e1864b66-6727-42d1-9548-a988b57e0656/hovorcast

Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/2463100

📱 SLEDUJTE NÁS (Zákulisí):

Instagram: https://www.instagram.com/hovorcast/