O epizodě
🚨 V ZA SEBA podcaste si posvietime na fyzickú a slovnú obranu na ulici, bezpečie počas randenia alebo v rodine, obťažovanie na pracovisku, šikanu v škole aj v online priestore až po to, ako sa okrem seba postaviť aj za iných.
Dozviete sa, aké sú vaše možnosti a čo pri sebaobrane skutočne funguje – od prevencie cez riešenia až po vyhľadanie pomoci.
Spolu s ďalšími odborníčkami a odborníkmi, ale aj bežnými ľuďmi, ktorí náročné situácie prežili, vám posyktneme tipy, návody a inšpiráciu na každodennú bezpečnosť a posilníme vašu schopnosť postaviť sa za seba.
Sledujte nás, počúvajte nás, ale najmä postavte sa ZA SEBA!
#sebaobrana #zaseba #zasebapodcast
Knihy z epizody
Další epizody
- Obrana proti nožu: Od prevencie po fyzickú sebaobranu 22. 10. 2026 · 56 min
- Čo všetko môže dieťa zažiť na tábore, aj keď o tom rodičia často netušia? 15. 7. 2026 · 51 min
- Toto ti (ne)bude fungovať!!! O influencingu v sebaobrane 3. 6. 2026 · 43 min
- Ako na bezpečnosť v online svete? 7. 4. 2026 · 46 min
- Pozor na cudzích a dodávky: Ako staré rady o bezpečnosti deťom škodia? 11. 3. 2026 · 1 h 1 min
- Obťažovanie na verejnosti a ako môžete reagovať? 6. 1. 2026 · 1 h 0 min
- Efektívna sebaobrana: Čo to vlastne znamená? 6. 10. 2025 · 41 min
- Prístup citlivý voči traume: Keď obrana znamená viac než údery 27. 8. 2025 · 38 min
- Ako sa postaviť za seba aj za iných, keď zábava prekročí hranice (Festivalový špeciál #3) 9. 7. 2025 · 50 min
- Sex, drogy, rock'n'roll roll a prvá pomoc (Festivalový špeciál #2) 8. 7. 2025 · 44 min