Wim Hof - Kde končí fyziologie imunity a začíná nebezpečný marketingový byznys?

18. 6. 2026 · 21 min

O epizodě

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot

Opravdu dokáže být extrémní horko v sauně tak prospěšné? Proč se dříve ledové vany po tréninku uctívaly a dnes před nimi věda důrazně varuje? Co přesně se událo v laboratoři, když Wima Hofa záměrně infikovali bakteriálním toxinem? Funguje zázračný hnědý tuk dospělých jako spalovač kalorií, nebo jde jen o zveličený mýtus z internetu? Buduje každodenní ledová sprcha skutečnou imunitu, nebo jen trénujeme mozek na dopamin z utrpení? A kde leží tenká hranice mezi prospěšným teplotním šokem a zbytečným dorazením už tak vyčerpaného organismu?

Sledujte Adama 👇

https://x.com/obradam

https://www.linkedin.com/in/obradam/

Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr

Sledujte Denisu 👇

https://www.instagram.com/diseasezoe

https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

https://x.com/diseasezoe