O epizodě
V této epizodě jsme otevřeli téma tréninkových zón, tepu a subjektivního i objektivního vnímání zátěže. Přidali jsme i různé možnosti pro testování svých parametrů – profesionální i ty, které si dokážete udělat sami.
Cílem bylo pomoci uklidit pojmy, nezrovnalosti a dát do pořádku některé věci, které se mohou jevit jako náročné, ale fungují na jednoduchých principech.
Za každé sdílení a odběr budeme rádi!
Knihy z epizody
Další epizody
- 100 000 dolarů za vítězství: revoluce v trailu? + dech, skialp a závody na konec sezóny 13. 10. 2026 · 1 h 10 min
- Ondřej Mořkovský: UTMB je sen a už i cíl, vede tam moje cesta 30. 9. 2026 · 1 h 17 min
- Konec sezóny ve Slovinsku: off-season, skialpy a filozofování o profi režimu 22. 9. 2026 · 57 min
- B7: Ondrův osobák, Rolo nedokončil + zhodnocení UTMB 1. 9. 2026 · 1 h 24 min
- Velké preview UTMB! 24. 8. 2026 · 1 h 31 min
- B7 se blíží! Pozor na panic training 17. 8. 2026 · 59 min
- Rolo v Top 5, Ondrovo tatranské dobrodružství a polemika o UTMB 29. 7. 2026 · 1 h 12 min
- Rolov vrchol sezóny, Ondra jde 12 tatranských chat + vaše dotazy 22. 7. 2026 · 57 min
- Kofein, Ondrovo DNF, Pierra Menta a Hardrock 100 16. 7. 2026 · 1 h 3 min
- Rekordní víkend a náš race week je tady! 1. 7. 2026 · 1 h 0 min