epapyrusOtevřít aplikaci
Moderné paleo za 28 dní – obálka

E-kniha

Moderné paleo za 28 dní

Diana Uríčková, Andrea Vráblová, Miroslav Karpaty

Přečíst ukázku zdarmaOtevřít v aplikaci Epapyrus
Autoři
Diana Uríčková, Andrea Vráblová, Miroslav Karpaty
Počet stran
176
Vydavatel
Ikar SK
Vydáno
2019
Jazyk
slovenština
ISBN / EAN
9788055169156
Žánr
Zdravý životní styl, Výživa
Cena
218 Kč

O e-knize

Ponúkame vám knihu receptov zostavených podľa princípov paleo. Obsahuje 88 chutných, plnohodnotných jedál s minimálnym podielom sacharidov, antinutrientov a alergénov. Dominantnou zložkou všetkých jedál je zelenina, vďaka čomu obsahujú nadpriemerné hodnoty vitamínov a minerálov.

Autori knihu zostavili na základe vlastných dlhoročných skúseností s varením paleo jedál. Z knihy sa napríklad dozviete, ako sa pripravujú špagety bez cestovín, rizoto bez ryže alebo fazuľová polievka bez fazule. Recepty do knihy boli povyberané tak, aby rešpektovali slovenskú kuchyňu a ich príprava bola čo najmenej prácna.

Kniha obsahuje 88 receptov:

43 hlavných jedál

24 príloh a šalátov

13 raňajok

8 polievokAby sme vám uľahčili plánovanie a premýšľanie nad varením, kniha je rozdelená do 4 ucelených týždňov s kompletnými nákupnými zoznamami pre 1, 2 alebo 4 osoby. Všetky recepty autori počas prípravy knihy vlastnoručne navarili a odfotili.

Od paleo stravy môžete očakávať úpravu hmotnosti, zlepšenie trávenia, nárast životnej energie či zvýšenie imunity.

Jak číst v aplikaci Epapyrus

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyFilozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Nejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stranNová éra hubnutíNová éra hubnutíDita Pichlerová, Václava Kunová, Karolina Ponocná Kamberská, Iva MálkováE-kniha · 288 stranKortizol v rovnováze. Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energiiKortizol v rovnováze. Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energiiMarina WrightováE-kniha · 319 stranÁjurvédská maminkaÁjurvédská maminkaMasla DhyanaE-kniha · 350 stranŽena, která už ví: Padesátka bez cenzuryŽena, která už ví: Padesátka bez cenzuryGabriela KortováE-kniha · 44 stranZa hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkostiZa hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkostiAleš DvořákE-kniha · 320 stranSex: Bavme se o něm otevřeněSex: Bavme se o něm otevřeněOndřej TrojanE-kniha · 208 stranLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekJarmila MandžukováE-kniha · 409 stranPrůvodce zralého mužePrůvodce zralého mužeJames DavisE-kniha · 220 stranCesta z obezity - Poznejte, jak s pomocí moderních léků na bázi GLP-1 a chytrého stravování konečně umlčet jídelní šum!Cesta z obezity - Poznejte, jak s pomocí moderních léků na bázi GLP-1 a chytrého stravování konečně umlčet jídelní šum!Jack MosleyE-kniha · 256 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stranBylinkové radosti - Jak se cítit dobře za pomoci darů přírody po celý rokBylinkové radosti - Jak se cítit dobře za pomoci darů přírody po celý rokAnna BednářováE-kniha · 328 stran