epapyrusOtevřít aplikaci
OMAD diéta – obálka

E-kniha

OMAD diéta

Alyssa Sybertz

Přečíst ukázku zdarmaOtevřít v aplikaci Epapyrus
Autor
Alyssa Sybertz
Počet stran
256
Vydavatel
Ikar SK
Vydáno
2021
Jazyk
slovenština
Žánr
Zdravý životní styl, Výživa
Cena
237 Kč

O e-knize

Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne

Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe.

V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo.

Pochutnajte si na receptoch ako:

Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom

Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami

Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami

Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov

Jak číst v aplikaci Epapyrus

Mluví se o ní v podcastech

Podcasty k tématu

Filozofie všedního dne Ondřeje VejsadyFilozofie všedního dne Ondřeje VejsadyOndřej Vejsada188 epizodOsobní rozvoj trochu jinakOsobní rozvoj trochu jinakIvush Slozilova10 epizodČestmír & DanielaČestmír & DanielaClose friends43 epizodAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová PodcastAgáta Hanychová274 epizodSPOLCASTSPOLCASTZdruženie kresťanských spoločenstiev mládeže102 epizodNic nás nezastavíNic nás nezastavíNic nás nezastaví57 epizodPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníPodpultovky – nejlepší podcast k uklízeníYouradio Talk274 epizodReflektorReflektorDenník N32 epizod

Podobné tituly

Nejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníNejsi na to sama - Druhé, rozšířené vydáníBellisE-kniha · 320 stranNová éra hubnutíNová éra hubnutíDita Pichlerová, Václava Kunová, Karolina Ponocná Kamberská, Iva MálkováE-kniha · 288 stranKortizol v rovnováze. Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energiiKortizol v rovnováze. Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energiiMarina WrightováE-kniha · 319 stranÁjurvédská maminkaÁjurvédská maminkaMasla DhyanaE-kniha · 350 stranŽena, která už ví: Padesátka bez cenzuryŽena, která už ví: Padesátka bez cenzuryGabriela KortováE-kniha · 44 stranZa hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkostiZa hranicemi vitality - Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkostiAleš DvořákE-kniha · 320 stranSex: Bavme se o něm otevřeněSex: Bavme se o něm otevřeněOndřej TrojanE-kniha · 208 stranLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekJarmila MandžukováE-kniha · 409 stranPrůvodce zralého mužePrůvodce zralého mužeJames DavisE-kniha · 220 stranCesta z obezity - Poznejte, jak s pomocí moderních léků na bázi GLP-1 a chytrého stravování konečně umlčet jídelní šum!Cesta z obezity - Poznejte, jak s pomocí moderních léků na bázi GLP-1 a chytrého stravování konečně umlčet jídelní šum!Jack MosleyE-kniha · 256 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stranBylinkové radosti - Jak se cítit dobře za pomoci darů přírody po celý rokBylinkové radosti - Jak se cítit dobře za pomoci darů přírody po celý rokAnna BednářováE-kniha · 328 stran