E-kniha

Zázrak jménem hořčík

Carolyn Deanová, M.D., N.D.

Přečíst ukázku zdarma Otevřít v aplikaci Epapyrus

Autoři: Carolyn Deanová, M.D., N.D.
Počet stran: 528
Vydavatel: JOTA
Vydáno: 2024
Jazyk: čeština
ISBN / EAN: 978-80-7689-303-0
Žánr: Naučná a odborná, Medicína a zdravotnictví, Zdravý životní styl, Výživa
Cena: 359 Kč

O e-knize

Trpíte pocity úzkosti, migrénami, bolí vás záda? Zkuste hořčík! Aktualizované a rozšířené vydání. Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro vaše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční onemocnění, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže zmírnit jejich projevy. Avšak i přes jeho značný zdravotní přínos většina západního světa stále vykazuje jeho nebezpečně velký nedostatek. Tento úžasný průvodce světem hořčíku, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu, vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě. V knize se dozvíte o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají, informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, a najdete zde také stravovací plán bohatý na hořčík. Dozvíte se nové poznatky o tom, jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění – a jak je hořčík naopak dokáže snížit, jaké vitaminy a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí a mnoho dalšího.