epapyrusOtevřít aplikaci
Margit.podcast

Epizoda podcastu Margit.podcast

#029 O zvládání obezity, cukrovky a těhotenství s Kamilou Ščurikovou

21. 11. 2023 · 1 h 3 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

„Moje proměna trvala roky, není to záležitost měsíců,“ říká Kamila Ščuriková, spoluautorka podcastu Okolo DIA o dlouhém procesu zvládání obezity. V aktuálním rozhovoru si povídáme nejen o změně životního stylu, která Kamile pomohla, ale také o cukrovce, těhotenství a rodičovství s autoimunitními nemocemi.

V první části rozhovoru probíráme:

(2:44) - Kdy začaly potíže s hmotností

(4:58) - Co byl spouštěč změny

(9:21) - Příklad špatného jídelníčku

(12:17) - První drobné změny

(19:21) - Jak vypadal upravený jídelníček

(23:34) - Soutěž Restart s dietou

(27:10) - Diagnóza cukrovky

(44:22) - Zkušenost s lékaři

(51:16) - Nový jídelníček (nízkosacharidová strava)

(55:04) - Další kroky (setkání s Ludvíkem Králem)

Druhou část rozhovoru společně s infografikou pro podporovatele podcastu najdete na https://www.forendors.cz/margit

Knihy z epizody

Malá diabetická kuchařkaMalá diabetická kuchařkaVladimíra HavlováE-kniha · 144 stranJak na obezitu a její komplikaceJak na obezitu a její komplikaceŠtěpán Svačina, Alena BretšnajdrováE-kniha · 144 stranCukrovka pod kontrolouCukrovka pod kontrolouMonika NěmečkováE-kniha · 216 stran

Další epizody