epapyrusOtevřít aplikaci
Margit.podcast

Epizoda podcastu Margit.podcast

#034 Mýty o lécích a doplňcích stravy s farmaceutkou Kamilou Klímovou

27. 3. 2024 · 1 h 54 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Jaké jsou nejčastější mýty spojené s léky a doplňky stravy? A je na nich něco pravdivého? Přesně o tom jsme si v podcastu povídaly s farmaceutkou Kamilou Klímovou – o vitamínech, nejběžnějších deficitech a suplementacích, i jak si vhodně sestavit domácí lékárničku nebo co brát s sebou na cesty.

V rozhovoru probíráme:

(2:12) - Cesta ke studiu farmacie

(5:35) - Situace s nedostatkem léků

(8:32) - Začátky s poradenstvím

(12:16) - Obsah domácí lékárničky

(13:42) - Nejběžnější deficity české populace

(17:59) - Vitaminy D a K

(23:30) - Hořčík

(29:27) - Vitamin B

(31:19) - Vitamin C

(37:36) - Rizikovost předávkování vitaminy

(39:11) - Omega-3 mastné kyseliny

(44:02) - Zelené doplňky stravy (Chlorella aj.)

(45:49) - Funkční houby

(54:44) - Železo

(57:32) - Kolagen

(1:01:34) - Produkty na rýmu

(1:05:30) - Léky a závislost

(1:12:54) - Repelenty / klíšťata

(1:16:44) - Lékárnička na cesty (co s sebou)

(1:17:26) - Jak vybrat teploměr

(1:19:57) - Probiotika a antibiotika

(1:24:16) - Cholesterol, statiny, koenzym Q10

(1:26:37) - Fytoterapie

(1:31:02) - Homeopatika

(1:32:08) - Nejběžnější mýty u léků a suplementů

(1:34:51) - E-kniha pro těhotné ženy

(1:38:43) - Osobní přístup ke stravování

(1:46:07) - Suplementy doma

(1:47:21) - Inspirace (knihy, zdroje, lidé)

(1:50:23) - Doporučení pro výběr suplementu

Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit

Knihy z epizody

Klinická farmacie IKlinická farmacie IJiří Vlček, Daniela FialováE-kniha · 368 stranLéčiva - mýty a skutečnostLéčiva - mýty a skutečnostStanislav RádlE-kniha · 160 stranLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekJarmila MandžukováE-kniha · 409 stran

Další epizody