O epizodě
Bohužiaľ, neustále chudnutie a diétovanie nie je cesta k štíhlosti a už vôbec nie k zdraviu, a každá, ktorá si naordinuje nejakú zaručenú výzvu alebo diétu, možno schudne ALE VŽDY PRIBERIE, lebo to je neudržateľná cesta.
KOHO JE TO ZODPOVEDNOSŤ?
PREČO POTREBUJEŠ MENTÁLNY DETOX?
DEMOTIVÁCIA Z ČÍSLA NA VÁHE?
NEBAVÍ MA TO...
Toto sme rozobrali tak, aby si vedela, že v tom nie si sama. Je, bolo a bude nás stále dosť, ale veríme, že vďaka podcastom ako je tento, sa niektoré z nás postavia na vlastné nohy a aj ony uveria, že je aj iný spôsob!
Nie sme odsúdené na chudnutie!
#chudnutie #dieta #cvicenie #zdravie #detox #hormonalnarovnovaha #zeny #zdravyzivotnystyl #jedlo #strava #vyziva #obezita
Knihy z epizody
Další epizody
- 121. UROBÍM VŠETKO! 🤑- prosím, len to nie! NEROB VŠETKO! 7. 10. 2026 · 1 h 0 min
- 120. Stredomorská diéta 🏖 PO SLOVENSKY 🇸🇰 24. 8. 2026 · 1 h 11 min
- 119. Čo nás vytáča na MUŽOCH? 🚷 31. 7. 2026 · 54 min
- 118. NIKTO SA ŤA NEPÝTAL🤬 alebo: Ako reagovať na debilné poznámky? 7. 7. 2026 · 35 min
- 117. 🏋️♂️LUKÁŠ GÁBRIŠ: "Vyhýbajte sa extrémom!" 🥊 23. 6. 2026 · 1 h 7 min
- 116. Ozempic 💉 efekt BEZ ihiel a NAVŽDY - dá sa to?! 16. 5. 2026 · 50 min
- 115. Bielkoviny - jasne🥩 stručne🍗 prakticky 🍳 12. 4. 2026 · 43 min
- 114. (NE)chcem svaly!💪 Iba spevnieť! 👀 19. 2. 2026 · 1 h 0 min
- 113. Žijeme estetickcý (T)ERROR? ⛔️ 8. 2. 2026 · 45 min
- 112. 🎀 MENOPAUZA🎀 bez limitov 9. 1. 2026 · 32 min