O epizodě
Možno skôr doporučenia v rámci chudnutia. Vybrali sme 4, ktoré podľa nás stále vedú vo svete diét a zdravého lajfstajlu.
AK CHCEŠ SCHUDNÚŤ, TAK:
⏰ Po 17:00 už nejedz!
📈 Musíš jesť 5x denne!
🥑 Prejdi na INTUITÍVNE STRAVOVANIE!
🥨 Nesmieš jesť sacharidy!
Okrem tých sacharidov (a za sacharidy si doplňte čokoľvek iné), by sa dalo povedať, že tie prvé tri majú aké-také opodstatnenie a v určitých prípadoch by mohli byť užitočné.
Žena, ktorá je netrpezlivá, nebudeme si klamať, aj lenivá, nemá čas ale argument si vždy nájde, NEBUDE PROFITOVAŤ z týchto doporučení a mohla by sa dostať do problému! ❌ A prečo to tak je, to sa dozviete v tejto epizóde!
Nezabudnite ťuknúť na odber✅, prezdieľajte nás a inšpirujme sa navzájom! MiZu - TVOJ POSLEDNÝ ZAČIATOK!
💛 Náš web a TVOJA odpoveď:
www.mizulifestyle.sk
❤️ Náš YOUTUBE KANÁL MIZU LIFESTYLE, kde sa môžeš inšpirovať receptami, cvičením alebo lifestyle-ovým pokecom.
ĎAKUJEME, ŽE STE S NAMI
Knihy z epizody
Další epizody
- 121. UROBÍM VŠETKO! 🤑- prosím, len to nie! NEROB VŠETKO! 7. 10. 2026 · 1 h 0 min
- 120. Stredomorská diéta 🏖 PO SLOVENSKY 🇸🇰 24. 8. 2026 · 1 h 11 min
- 119. Čo nás vytáča na MUŽOCH? 🚷 31. 7. 2026 · 54 min
- 118. NIKTO SA ŤA NEPÝTAL🤬 alebo: Ako reagovať na debilné poznámky? 7. 7. 2026 · 35 min
- 117. 🏋️♂️LUKÁŠ GÁBRIŠ: "Vyhýbajte sa extrémom!" 🥊 23. 6. 2026 · 1 h 7 min
- 116. Ozempic 💉 efekt BEZ ihiel a NAVŽDY - dá sa to?! 16. 5. 2026 · 50 min
- 115. Bielkoviny - jasne🥩 stručne🍗 prakticky 🍳 12. 4. 2026 · 43 min
- 114. (NE)chcem svaly!💪 Iba spevnieť! 👀 19. 2. 2026 · 1 h 0 min
- 113. Žijeme estetickcý (T)ERROR? ⛔️ 8. 2. 2026 · 45 min
- 112. 🎀 MENOPAUZA🎀 bez limitov 9. 1. 2026 · 32 min