27. Ako spáliť tuk na zadku a bruchu

O epizodě

Prečo sa ženám ukladá tuk inde ako mužom? Do akej miery vieš ovplyvniť, z ktorej časti tela schudneš a aké faktory na to vplývajú?

Viac na tieto témy sa dozvieš v dnešnom podcaste Bez omáčok s Michalom Páleníkom.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom Dôvera zdravotná poisťovňa a spoločnosťou Planeat.

Knihy z epizody

Duša na diéteMária Krajčovičová a Petra PavúkováE-kniha · 168 stran100 rád pre aktívnych ľudíMichal Červený, Pavel Bielik a Peter KováčE-kniha · 104 stranTuk - Náš tajný orgánLiesbeth van Rossum, Mariette BoonE-kniha · 424 stran

Další epizody

• 59. Suplementy v potravinách - Omega 3 a kreatín 18. 10. 2026 · 12 min
• 58. Najlepší proteín - časť I. 2. 10. 2026 · 12 min
• 57. Svaly a vplyv alkoholu 17. 9. 2026 · 11 min
• 56. Histamínová intolerancia 2. 9. 2026 · 23 min
• 55. Menštruácia a hlad 18. 8. 2026 · 5 min
• 54. Štítna žľaza a chudnutie 3. 8. 2026 · 22 min
• 53. Perimenopauza a chudnutie 17. 7. 2026 · 13 min
• 52. Metabolická adaptácia 5. 7. 2026 · 11 min
• 51. Tehotenstvo, ktoré ti nevysvetlili 18. 6. 2026 · 38 min
• 50. Prečo sa prejedáme? 2. 6. 2026 · 36 min