Epizoda podcastu MiZu lifestyle
28. EPIZÓDA: SCHUDNI BEZ DIÉT! 10 TIPOV pre prirodzené (a udržateľné) chudnutie
27. 2. 2023 · 58 min
O epizodě
Tu sme Vám pripravili 10 prelomových rád ako zredukovať hmotnosť, zoštíhlieš, byť zdravá a v rovnováhe. Dopredu upozorňujem, že tieto rady nikde inde nenájdete a zároveň dávam do pozornosti moju ultra dokonalú matematickú zdatnosť, ktorá sa odzrkadlila na počítaní jednotlivých rád :D takže ospravedlňujem sa, niekedy mi to s tým poradím nevychádza, každopádne to nemení nič na fakte, že naše tipy pre vás sú účinné, dlhotrvácne a pomerne jednoduché. Keď to zvládne jeden človek, zvládne to každý!
#chudnutie #stihlost #deficit #zdravie #tipy #triky #zdravetelo #telo #mysel #body #slovak #podcast #zeny #zabava #lifestyle #zivot #life #zivotnystyl #krasa #fit #fitness #sport #gym #motivacia
Knihy z epizody
Další epizody
- 121. UROBÍM VŠETKO! 🤑- prosím, len to nie! NEROB VŠETKO! 7. 10. 2026 · 1 h 0 min
- 120. Stredomorská diéta 🏖 PO SLOVENSKY 🇸🇰 24. 8. 2026 · 1 h 11 min
- 119. Čo nás vytáča na MUŽOCH? 🚷 31. 7. 2026 · 54 min
- 118. NIKTO SA ŤA NEPÝTAL🤬 alebo: Ako reagovať na debilné poznámky? 7. 7. 2026 · 35 min
- 117. 🏋️♂️LUKÁŠ GÁBRIŠ: "Vyhýbajte sa extrémom!" 🥊 23. 6. 2026 · 1 h 7 min
- 116. Ozempic 💉 efekt BEZ ihiel a NAVŽDY - dá sa to?! 16. 5. 2026 · 50 min
- 115. Bielkoviny - jasne🥩 stručne🍗 prakticky 🍳 12. 4. 2026 · 43 min
- 114. (NE)chcem svaly!💪 Iba spevnieť! 👀 19. 2. 2026 · 1 h 0 min
- 113. Žijeme estetickcý (T)ERROR? ⛔️ 8. 2. 2026 · 45 min
- 112. 🎀 MENOPAUZA🎀 bez limitov 9. 1. 2026 · 32 min