epapyrusOtevřít aplikaci
SEBEterapie

Epizoda podcastu SEBEterapie

#29 SEBEterapie: Touha překonat se(be)

22. 9. 2025 · 22 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Říká se, že bychom se v nějakých konkrétních situacích měli kousnout. Ale kousnutí bolí, tak proč bychom si vlastně ubližovali, říkám si. Někdy však toužíme jenom po nějakém konkrétním znamení, důvodu či iniciativě, která nám řekne, že máme pokračovat danou cestou a ještě se nevzdávat. Ale co když vzdát se je vlastně v pohodě?

Pokud se tedy vzdát chceme.

Ale to, co skutečně chceme, nám velmi často dojde až v okamžiku, kdy si dovolíme něco pustit. Kdy si uvědomíme, že se můžeme vzdát, že je to vlastně v pohodě se vzdát a něco nedotáhnout do konce.

Slovo "můžeš" nám totiž dává na výběr a dává nám možnost volby, která se následně ukáže jako právě ono znamení, jestli něco skutečně chceme nebo ne. Chtít, muset a měl bych.

Přesně o tom je další díl podcastu SEBEterapie. O tom, jak jsem uběhla svůj druhý půlmaraton a co mi to přineslo. Jak jsem si uvědomila, že skončit je taky možnost. Ale že já si ji vybrat opravdu nechci.

Knihy z epizody

Asertivitou k sebedůvěřeAsertivitou k sebedůvěřeTomáš NovákE-kniha · 136 stranKdyž slova bolí: Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomíKdyž slova bolí: Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomíTereza SladkáE-kniha · 176 stranZamilujte se do sebeZamilujte se do sebeWalter RisoE-kniha · 160 stran

Další epizody