epapyrusOtevřít aplikaci
Sober Heroes

Epizoda podcastu Sober Heroes

#45 Sober Heroes: Asertivita s terapeutem Marcelem

3. 3. 2025 · 38 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

Knihy k tématu epizody

Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →

Asertivně do životaAsertivně do životaTomáš Novák, Věra CapponiE-kniha · 168 stran201 KčJednej asertivně!Jednej asertivně!Tomáš NovákE-kniha · 120 stran153 KčAsertivitou proti stresuAsertivitou proti stresuJán Praško, Hana PraškováE-kniha · 280 stran274 Kč

O epizodě

Jak říct NE — a necejtit se provinile. O asertivitě jako nástroji, který nám pomáhá efektivně prosazovat naše zájmy, jsme si povídali s bohnickým (psycho)terapeutem Marcelem Strnadem. Může nás asertivita posunout ze závislosti k nezávislosti?

Proč je v asertivitě důležitá úcta k "druhé straně"?

Jaký je rozdíl mezi střetem a konfliktem?

Proč je důležité jakým způsobem někoho nebo něco odmítneme?

Jak souvisí odpovědnost s asertivitou?

Proč nejsme v aktivní závislosti schopní asertivního jednání?

🌐 Náš web → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Najdete tam sekci „najít pomoc“, časté dotazy, všechny díly podcastu, články, něco o nás i další obsah, který se do podcastu nevejde.👉 Nový díl vychází každých 14 dní v neděli v 19:22!📲 Sledujte nás:Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook.com/soberheroescze⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soberheroes_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@soberheroes.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@SoberHeroesCZE⁠⁠⁠⁠⁠⁠🙏 Pokud se vám náš podcast líbí, budeme rádi za jeho sdílení a šíření dál.Děkujeme za podporu a Abstinenci zdar!Michal a Petr

Sober Heroes — podcast o závislostech, jak přestat pít, abstinenci a duševním zdraví. Příběhy, rozhovory s adiktology a lidmi s osobní zkušeností, praktický tipy pro život v abstinenci. 🎙️

Další epizody