epapyrusOtevřít aplikaci
MiZu lifestyle

Epizoda podcastu MiZu lifestyle

59. Zdravé NEZNAMENÁ bezkalorické: Nie, študenstkej zmesy nemôžeš zožrať pol kila, pokiaľ chceš schudnúť. To si daj rovno študenstkú pečať!

14. 10. 2023 · 19 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

No, nie, študentskej zmesy nemôžeš zožrať polkila pokiaľ sa snažíš schudnúť.

Tieto "klamlivé" na oko zdravé potraviny dokážu mnohým ľuďom pekne skomplikovať život a pokaziť celú ich snahu schudnúť.

Mnohí ľudia žijú v domnienke, že keď začnú diétovať, môžu svoj hlad zaháňať potravinami s rôznym typom označenia, od sugar free až po high protein, raw, bio a neviem čo...

My Vám v tomto videopodcaste povieme, akým potravinám sa vyhnúť, respektíve, prečo by sme nemali nahrádzať čipsy večer pri telke mandlami alebo kešu orieškami. Takisto sa dozviete ako je to NAOZAJ s proteínovými výrobkami.

Posolstvom tohto podcastu však aj naďalej ostáva: NEOBMEDZUJ SA, JEDZ KEĎ SI HLADNÁ A VYBERAJ SI VŽDY, TÚ LEPŠIU VOĽBU (lebo všetci vieme, čo je pre nás lepšie a tým nemyslíme len stravu)

Knihy z epizody

Sladko bez cukru! - CukrfreeSladko bez cukru! - CukrfreeJanina ČernáE-kniha · 192 stranSladké a fit (SK)Sladké a fit (SK)Simona Malková, Simon KopunecE-kniha · 168 stran

Další epizody