76. TUČNÉ DETI: základy zdravej výživy pre ICH RODIČOV

O epizodě

V našom podcaste preskúmame, ako pomocou správnej výživy transformovať stravovacie návyky detí s nadváhou. Zistite praktické tipy a triky na podporu zdravších stravovacích rozhodnutí vo vašej rodine.

V našom koncepte PRVOUKA sme zhrnuli najvýstižnejšie rady, ktoré môžte zaradiť pri zmene stravovania nie len vašich detí ale aj Vás, pretože VY musíte byť príkladom!

#ZdraváStrava #Obezita #Deti #Rodina #ZdravýŽivotnýŠtýl #lifestyle #deti #rodicia #zdravie #sebalaska #sebarozvoj #chudnutie #fit #rodicia #mama

Knihy z epizody

Zdravé hubnutí po poroduMonika DivišováE-kniha · 104 stranZlaté pravidlá stravovaniaJán ZbojekE-kniha · 155 stranAko hovoriť s deťmi o jedleAnna Dr. ColtonE-kniha · 304 stran

Další epizody

• 121. UROBÍM VŠETKO! 🤑- prosím, len to nie! NEROB VŠETKO! 7. 10. 2026 · 1 h 0 min
• 120. Stredomorská diéta 🏖 PO SLOVENSKY 🇸🇰 24. 8. 2026 · 1 h 11 min
• 119. Čo nás vytáča na MUŽOCH? 🚷 31. 7. 2026 · 54 min
• 118. NIKTO SA ŤA NEPÝTAL🤬 alebo: Ako reagovať na debilné poznámky? 7. 7. 2026 · 35 min
• 117. 🏋️‍♂️LUKÁŠ GÁBRIŠ: "Vyhýbajte sa extrémom!" 🥊 23. 6. 2026 · 1 h 7 min
• 116. Ozempic 💉 efekt BEZ ihiel a NAVŽDY - dá sa to?! 16. 5. 2026 · 50 min
• 115. Bielkoviny - jasne🥩 stručne🍗 prakticky 🍳 12. 4. 2026 · 43 min
• 114. (NE)chcem svaly!💪 Iba spevnieť! 👀 19. 2. 2026 · 1 h 0 min
• 113. Žijeme estetickcý (T)ERROR? ⛔️ 8. 2. 2026 · 45 min
• 112. 🎀 MENOPAUZA🎀 bez limitov 9. 1. 2026 · 32 min