Epizoda podcastu Navždy mladí
#9 Kdy je potřebný zátěžový test | Aleš Kroužecký a Jindřiska Zemanová
27. 8. 2026 · 23 min
O epizodě
Zátěžové testy nejsou jen pro profesionální sportovce. Lidem, kteří pravidelně sportují, nebo se na sport teprve chystají, mohou pomoci odhalit zdravotní rizika, správně nastavit trénink i ukázat, jakou kondici momentálně mají. Ne vždy ale mají smysl. Kdy se vyplatí je absolvovat, co všechno dokážou zjistit, a proč někdy stačí spíš naslouchat vlastnímu tělu než třeba zkoumat hodnoty na hodinkách? O tom všem mluví sportovní lékař doc. MUDr. Aleš Kroužecký a bývalá profesionální terénní triatlonistka Jindřiška Zemanová.
Knihy z epizody
Další epizody
- #11 Jak trénovat dnes, aby nám tělo sloužilo i v osmdesáti | František Knobloch 21. 10. 2026 · 52 min
- #10 Každý má potenciál k pohybu. Jen ho musí probudit | Hana Dvorská 8. 9. 2026 · 1 h 16 min
- #8 Fyzická zdatnost jako investice do budoucna | Aleš Kroužecký a Jindřiska Zemanová 13. 8. 2026 · 43 min
- #7 Stezka Českem není jen o kilometrech | Martin Úbl a Péťa Všudezdejší 3. 8. 2026 · 40 min
- #6 Jak jíst pro dlouhý život plný síly a energie | Monika Bartolomějová 28. 5. 2026 · 54 min
- #5 Odolnost nevzniká v pohodlí | Michal Novotný 10. 4. 2026 · 47 min
- #4 Libor Mattuš mluví o dechu a chladu jako nástroji dlouhověkosti | Libor Mattuš 16. 3. 2026 · 52 min
- #3 Škorpilovi dokazují, že být navždy mladí je možné | Škorpilovi 4. 2. 2026 · 1 h 1 min
- #2 Svaly jako orgán dlouhověkosti | Miloslav Šindelář 22. 12. 2025 · 50 min
- #1 Pohyb jako elixír dlouhověkosti | František Knobloch 14. 11. 2025 · 34 min