Knihy z epizody
Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →
O epizodě
Kolik cukru běžně obsahují džusy a smoothies? Jak si doma připravit zdravější smoothie? Je müsli s jogurtem perfektně zdravá snídaně? Co sledovat ve složení granoly? Je ta domácí zdravější? Kolik tuku obsahuje avokádo? Jak číst obaly proteinových tyčinek? Jde o vhodnou pravidelnou svačinu? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
Další epizody
- Jak jíst zdravě a neutratit majlant. Která potravina je levná a přitom zdravá? 6. 11. 2026 · 13 min
- Hotová jídla a polotovary. Proč mají tak špatnou pověst? Je oprávněná? 30. 10. 2026 · 13 min
- Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze života 23. 10. 2026 · 13 min
- Kalorický deficit. Stačí nám prostá fyzika nebo je hubnutí složitější? 16. 10. 2026 · 14 min
- Lokální a sezónní potraviny. Co to vlastně znamená jíst lokálně a sezónně? 9. 10. 2026 · 12 min
- Potraviny s neoprávněně špatnou pověstí. Které to jsou? 2. 10. 2026 · 13 min
- Bio potraviny. Znamená bio automaticky, že je potravina kvalitnější? 25. 9. 2026 · 12 min
- Jídelníčkem proti únavě. Jaké nejčastější chyby k únavě vedou? 18. 9. 2026 · 13 min
- Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem? Jak děti zapojit do jejich přípravy? 11. 9. 2026 · 11 min
- Vápník. Jsou mléčné výrobky jeho nejlepším zdrojem? 4. 9. 2026 · 12 min