O epizodě
Reflux, nepříjemné pálení žáhy, tlak za hrudní kostí, kyselá pachuť v ústech. Možná jste ho někdy zažili a možná patříte mezi ty, kdo ho řeší pravidelně. Často však příčina nemusí být jen v žaludku. Na vzniku refluxu se může podílet i napětí v hrudníku, slabá bránice nebo špatné držení těla. V epizodě se podíváme na reflux z pohledu fyzioterapie. Jak může správný dech, práce s trupem a uvolnění hrudní oblasti pomoci zmírnit příznaky. O tom všem si budu povídat s fyzioterapeutkou Danielou Gregovou. Reflux není jen o tom, co jíme, ale i o tom, jak dýcháme, sedíme, hýbeme se. Právě toto může být problém, který jsme dosud přehlíželi.
Knihy z epizody
Další epizody
- Deprese, úzkost nebo jen únava? Jak poznat rozdíl 28. 10. 2026 · 24 min
- Je BERBERIN přírodní Ozempic? Pomáhá opravdu hubnout a snižovat cukr v krvi? 21. 10. 2026 · 21 min
- Revma nemusí začít v kloubech. Někdy začne v plicích 14. 10. 2026 · 18 min
- Omega 3: Nezbytný tuk pro srdce a mozek, nebo dobře prodaný doplněk? 7. 10. 2026 · 39 min
- Spíte málo? Toto se děje s cukrem v krvi 30. 9. 2026 · 23 min
- Vaříte zdravě? U tuků možná děláte tuto chybu 23. 9. 2026 · 19 min
- Berete ZINEK? Pozor na jednu častou chybu 16. 9. 2026 · 16 min
- Děti na mobilu až 11 hodin denně. Jaké to má následky? 9. 9. 2026 · 20 min
- Jak může dětství ovlivnit bolest těla v dospělosti 2. 9. 2026 · 23 min
- Našli jste klíště? Tohle udělejte jako první 26. 8. 2026 · 13 min