O epizodě
Dvaadvacet dílů podcastu o běhání a ani jeden opravdu o běhání? Ve dvacáté třetí epizodě S hlavou v keckách to konečně napravujeme. Díl je pro všechny, kdo s během začínají nebo se k tomu teprve chystají. Řešíme, jak zjistit, odkud vlastně startujete, proč není ostuda střídat chůzi a běh, jestli potřebujete trenéra, a kde se vyplatí investovat do výbavy a kde jsou to vyhozené peníze. A taky proč na začátku nemusíte řešit techniku, rozcvičku ani tréninkový plán.
Knihy z epizody
Další epizody
- Od přihlášky po cílovou fotku 21. 10. 2026 · 1 h 7 min
- Mýtus zóny dva 7. 10. 2026 · 1 h 4 min
- Od běhání k tréninku 23. 9. 2026 · 46 min
- Alkohol a sport 26. 8. 2026 · 38 min
- Trénink v horku: běhat, nebo se schovat? 29. 7. 2026 · 35 min
- Zážitky ze závodu "Stubai 100" - 76 kilometrů k pokoře 15. 7. 2026 · 1 h 27 min
- Kabina vs. zasedačka 18. 6. 2026 · 46 min
- Sportem ku zdraví? 4. 6. 2026 · 50 min
- Suplementy: kouzelné řešení, nebo jen účinný marketing? 20. 5. 2026 · 50 min
- Maraton pod dvě 6. 5. 2026 · 38 min