epapyrusOtevřít aplikaci
Dobré jedlo pre Zdravie

Epizoda podcastu Dobré jedlo pre Zdravie

Neviete každý deň odolať sladkému? Ako sa zbaviť závislosti?

20. 8. 2023 · 1 h 0 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Je chyba, ak máme chuť na sladké? Čo nás núti zhrešiť? Zvyknete si dať sladké poobede alebo maškrtíte iba počas pracovnej doby? Dáte si čokoládu a potom máte výčitky svedomia? Kedy to s cukrom preháňame a kedy si ho môžeme pokojne dopriať?  Aké sú to pridané cukry a prečo si na ne treba dať pozor? Odborníčka na emočné jedenie a závislosť na sladkom Barbara Sviežená nám prezradila aj skvelú techniku, ako naozaj odolať chúťkam.

Knihy z epizody

Medzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stranJak říct ne cukruJak říct ne cukruKatherine BassfordE-kniha · 128 stranŽivot bez cukruŽivot bez cukruHannah FreyováE-kniha · 114 stranAko hovoriť s deťmi o jedleAko hovoriť s deťmi o jedleAnna Dr. ColtonE-kniha · 304 stran

Další epizody