Dobré jedlo pre Zdravie

O podcastu

Šéfredaktorky magazínov Dobré jedlo a Zdravie, Ema Pospíšilová Tekelyová a Lenka Dubašáková Štefánková, spojili svoje sily, aby zistili, aké jedlo pomáha proti rakovine, kedy vám klobása a čokoláda neublížia pri diéte a kedy si môžete dať pohárik po športe. V pravidelnom podcaste každý týždeň spovedajú odborníkov a špecialistov jednoduchou, zrozumiteľnou formou tak, aby sa nám zdravšie žilo a dobre jedlo.

Epizody

• Fruktóza: Môže za stukovatenú pečeň? Kde sa skrýva? 27. 10. 2026 · 59 min
• Kuracie prsia verzus šošovica: Ktoré bielkoviny sú lepšie? 12. 10. 2026 · 1 h 6 min
• Koľko máte naozaj rokov? Biologický vek môže odhaliť viac, než čakáte 28. 9. 2026 · 1 h 7 min
• Rakytník: Stačí jedna bobuľka denne? Čo by ste o ňom mali vedieť 14. 9. 2026 · 36 min
• Kečup, majonéza, horčica: Čo je najlepšie? 31. 8. 2026 · 37 min
• Zdravšia grilovačka? Klobáska, špekáčka, cuketa... 17. 8. 2026 · 46 min
• Premnožené kvasinky v črevách: Chuť na sladké, nafukovanie aj únava 10. 8. 2026 · 47 min
• Na „veľkú“? Ako často je to v poriadku? 3. 8. 2026 · 52 min
• Bobkový list nie je len do polievky 23. 7. 2026 · 32 min
• Celiakia: Kupovať bezlepkové potraviny nestačí 15. 7. 2026 · 58 min
• Kofeín v káve alebo energeťákoch? Čo je horšie? 6. 7. 2026 · 1 h 15 min
• Naozaj má zelerová šťava zázračné účinky? 23. 6. 2026 · 31 min
• Histamínová intolerancia: Chyby a mýty! Čo o nej treba vedieť? 8. 6. 2026 · 1 h 1 min
• Kreatín: Doplnok, ktorý funguje alebo iba trend roka? 25. 5. 2026 · 36 min
• Nafukovanie a škvŕkanie v bruchu: Je to laktózová intolerancia? 11. 5. 2026 · 38 min
• Tuk na bruchu alebo v ňom: Máte metabolický syndróm? 21. 4. 2026 · 39 min
• Cvikla: Skutočne účinkuje aj proti rakovine? 31. 3. 2026 · 26 min
• Malinové a ríbezľové listy: Na čo sú dobré a ako ich používať? 13. 3. 2026 · 36 min
• Banány alebo čokoláda? Čo naozaj zlepšuje náladu? 26. 2. 2026 · 38 min
• Rezeň s ryžou či zemiakmi? Ako výber prílohy vplýva na naše zdravie 3. 2. 2026 · 53 min
• Spánok: Je lepší melatonín, horčík alebo ašvaganda? 9. 1. 2026 · 1 h 3 min
• Klinčeky a škorica: Ako ich jesť, aby nám pomohli? 19. 12. 2025 · 50 min
• Slovenské superpotraviny! Ako prežiť zimu bez chorôb? 2. 12. 2025 · 56 min
• Chlieb tmavý, svetlý, kváskový? Na raňajky, večeru či vôbec? 11. 11. 2025 · 1 h 7 min
• Ste unavení a nefunguje vám pamäť? Zistili sme, čo pomôže 20. 10. 2025 · 37 min
• Čo funguje na nádchu? Kvapky, čili alebo gin s tonikom? 6. 10. 2025 · 1 h 11 min
• Bylinky na tlak, arytmiu a zdravé cievy 23. 9. 2025 · 48 min
• Schudneme rýchlejšie s cottage syrom? Pravda aj o tvarohu, jogurtoch a skyre 8. 9. 2025 · 46 min
• Čo podporuje a čo brzdí zápal v tele? Od kávy po kapustu 20. 8. 2025 · 56 min
• Uhaste pálenie záhy! Funguje lepšie mlieko alebo banán? 29. 7. 2025 · 33 min
• Prečo priberáme, aj keď zdravo jeme? Zdravé nerovná sa diétne! 8. 7. 2025 · 46 min
• Čo piť, aby vám KOMÁRE dali pokoj? 19. 6. 2025 · 34 min
• Tráviace enzýmy: Pomôže viac ovocie alebo tabletky? 1. 6. 2025 · 40 min
• Ktorá bryndza je lepšia? Pre zdravie, po tréningu a do halušiek 16. 5. 2025 · 39 min
• Ak nám na zem padne jedlo, stačí ho ofúkať a zjesť? 30. 4. 2025 · 1 h 0 min
• Vykašlite sa na špenát! Čo jesť, keď máte málo železa? 17. 4. 2025 · 42 min
• Vláknina v jedle: Ktorá je najlepšia? 2. 4. 2025 · 38 min
• Medvedí cesnak je tu! Kedy ho zbierať a aké má účinky? 13. 3. 2025 · 33 min
• Ako užívať antibiotiká správne: Pred alebo po jedle? 25. 2. 2025 · 32 min
• Zázvor nie je pre každého! Poznáte všetky jeho účinky? 10. 2. 2025 · 33 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranNejúžasnější fotbalové příběhyLuciano WernickeE-kniha · 224 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stranTam… na konečné staniciZuzana Muchová-DaxnerováE-kniha · 428 stranNejen o jídleHedvika JakešováE-kniha · 128 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stranMýtus pana DarcyhoRachel FederE-kniha · 272 stranSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníJiří Kryštof Jarmar, Vojtěch HlaváčekE-kniha · 256 stranRychlejší než vítězDaniel PolmanE-kniha · 312 stranBílý plášťBarbara NesvadbováE-kniha · 288 stran

Podobné podcasty

OzvěnaHeyFomo15 epizodTicho po potleskuMichaela Kosová11 epizodSvoboda (nejen) v jídlePetra Valešová163 epizodVšechny odstíny narcismuLenka a Jana52 epizodHackni životHackni život46 epizodbaRUNovinyBarbora4 epizodOspalá knihovna – detektivky a příběhy na dobrou nocOspalá knihovna43 epizodASMR PavlínaPavlína46 epizodPodcast Přírodní lékárnyPřírodní lékárna163 epizodKrávovnyKrávovny47 epizodPsycho-logicky@HEALLO112 epizodAmygdala party (CZ)Amygdala party (CZ)83 epizod