epapyrusOtevřít aplikaci
Prosím spinkej

Epizoda podcastu Prosím spinkej

Noční buzení: proč dítě nespí celou noc a kdy to přejde

28. 9. 2026 · 42 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Budí se vaše dítě v noci pořád dokola a vy nevíte, jestli je to v pořádku?

Lenka Medvecová Tinková a Jitka Janatová probírají, proč se děti v noci budí, jak dozrávají spánkové cykly a proč je buzení z evolučního pohledu běžné. Řeč přijde i na únavu rodičů a sílu komunity, na historii, opiové sirupy a na to, proč americké a indické rodiny vnímají stejné buzení úplně jinak.

Plná verze epizody:

Forendors: https://www.forendors.cz/prosim_spinkej

Herohero: https://herohero.co/prosimspinkejpodcast

00:00 Úvod

01:09 Únava rodičů a péče o sebe

06:49 Podpůrné skupiny a bezdětné kamarádky

12:44 Sdílení v mateřských centrech a skupinách

17:47 Jedno dítě, nebo víc dětí: nedá se to srovnávat

22:12 Jak najít svou komunitu a proč máme právo být unavení

25:52 Uspávání jako třešnička po celém dni

28:32 Rozložit péči: co můžu předat dál

32:39 Proč se děti v noci budí a jak dozrávají spánkové cykly

38:44 Buzení má vždy nějaký důvod

41:36 Noční buzení v historii a opiové sirupy

46:44 Evoluce, kojospánek a jak rodiče buzení vnímají

52:22 Kolikrát se děti budí: co říkají výzkumy

55:46 Kulturní vnímání nočního buzení

Knihy z epizody

Spánek miminekSpánek miminekAnna RužičkováE-kniha · 224 stranKonečně spí celou noc!Konečně spí celou noc!Eva SolmazE-kniha · 160 stranKeď dieťa nechce spaťKeď dieťa nechce spaťJiřina PrekopováE-kniha · 136 stran

Další epizody