Přechod z houpání na usínání v posteli: jak na to respektujícím způsobem

31. 8. 2026 · 36 min

O epizodě

Uspáváte houpáním a už vás bolí ruce i záda? Není to rozmazlování, je to biologie, a změnit se to dá postupně a bez stresu.

Antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová Tinková a máma dvou citlivých holčiček Jitka Janatová vysvětlují, proč děti houpání a nošení tak milují a jak krok za krokem přejít na usínání v posteli. Řeč přijde i na to, jak poznat reaktivní dítě, proč elektrická houpačka nenahradí náruč rodiče, a jak souvisí ergonomické nošení se zdravým vývojem miminka.

Plnou verzi epizody najdete na Forendors a Herohero:

https://www.forendors.cz/prosim_spinkej

https://herohero.co/prosimspinkejpodcast

00:00 Úvod

00:35 Proč děti houpání a nošení tak milují

04:10 Rozmazlování, dotek a co ukázal výzkum

08:22 Houpačka versus lidská náruč

14:08 Praktické tipy pro náročné chvíle houpání

18:37 Jak poznat reaktivní dítě a postupně houpání zjemnit

21:52 Kolik rodičů houpe a kdy jsou děti připravené na změnu

25:25 Čí je to vlastně potřeba: dítěte, nebo rodiče

26:43 Jak na změnu jít krok za krokem