Epizoda podcastu Prosím spinkej
Spánek batolat: čím se liší od miminek a co ukázal výzkum českých rodin
20. 7. 2026 · 29 min
O epizodě
Proč většina batolat nespí celou noc a proč je to úplně normální? Spánková antropoložka a poradkyně Lenka Medvecová Tinková a máma dvou holčiček Jitka Janatová otevírají téma spánku dětí mezi druhým a třetím rokem.
Co odhalil šestiletý výzkum mezi českými rodinami, proč pro „uspávání" neexistuje anglické slovo a jestli je společný spánek opravdu rozmazlování.
Kapitoly:
00:00 Úvod
01:10 Šestiletý výzkum českého uspávání
04:11 Uspávání s miminkem v šátku
05:32 Uspávání, které nemá anglické slovo
10:57 Proč se batolata v noci budí
13:39 Kde spí česká batolata: mezi Japonskem a Amerikou
15:49 Pocit bezpečí a proč blízkost pomáhá
18:53 Kdy přichází celonoční spánek
20:48 Sourozenec, stěhování a vlastní pokoj
25:49 Je společný spánek rozmazlování?
Knihy z epizody
Další epizody
- S fyzioterapeutkou Martinou Záviškovou o ženském těle po porodu, při nošení a uspávání 26. 10. 2026 · 30 min
- S psycholožkou Lucií Miškóci o přetížených mámách: proč je mateřství tak náročné a co pomáhá 12. 10. 2026 · 21 min
- Noční buzení: proč dítě nespí celou noc a kdy to přejde 28. 9. 2026 · 42 min
- Tatínci a dětský spánek: jak se mění jejich role a co ukazuje výzkum 14. 9. 2026 · 22 min
- Přechod z houpání na usínání v posteli: jak na to respektujícím způsobem 31. 8. 2026 · 36 min
- Společný spánek s dětmi: kdy je bezpečný, komu prospívá a jaké mýty ho provázejí 17. 8. 2026 · 38 min
- Přetažené dítě: proč nechce spát, i když padá únavou 3. 8. 2026 · 19 min
- Kultura spánkového tréninku: byznys, mýty a co říká věda 27. 7. 2026 · 25 min
- Historie dětského spánku: studený odchov, přísný režim a tlak na dokonalé matky 20. 7. 2026 · 57 min