epapyrusOtevřít aplikaci
Margit.podcast

Epizoda podcastu Margit.podcast

SPECIÁL 🥗 O zdraví a výživě (nejen) dospívajících s MARGIT | ptá se Pavlína Němečková

1. 9. 2024 · 1 h 42 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Speciální epizoda podcastu, kde Margit poprvé coby host odpovídá na otázky Pavlíny Němečkové, průvodkyně zdravou krásou a autorky projektů jako CS MISS nebo Krása v srdci. V podcastu se věnují zdraví, vlivu stravy na psychiku, očkování u dětí, menopauze a mnoha dalším důležitým tématům nejen pro dospívající. Vedle toho navíc Margit odhalila i řadu detailů z osobního života včetně toho, jak vypadá její denní jídelníček, kde bere energii nebo jaké svačinky by doporučila pro malé sportovce.

Přidejte se mezi podporovatele:

https://www.forendors.cz/margit

V rozhovoru probíráme:

(0:51) - Představení Pavlíny a její práce

(5:15) - Kde Margit bere energii

(12:10) - Výživa ve školách

(14:21) - Denní jídelníček Margit

(20:06) - Co by nám nemělo chybět v lednici

(23:43) - Jak na pitný režim

(26:50) - Co voda s citrónem a jedlou sodou?

(28:54) - Víno a pivo

(30:24) - Oblíbená restaurace

(31:18) - Péče o zevnějšek

(34:32) - Co Margit vařila rodině

(35:55) - Tipy na svačinky pro malé sportovce

(38:20) - Margit a sladké

(39:41) - Kde a co Margit nakupuje

(41:19) - Domácí lékárna

(44:35) - Margit a lékaři

(46:42) - Nakupování módy

(48:35) - Čistící prostředky

(50:18) - Ochrana proti klíšťatům

(51:44) - Ochrana proti slunci

(53:31) - Civilizační nemoci + psychické zdraví

(1:00:24) - Platí BIO značka?

(1:01:55) - Suplementace

(1:03:40) - Období puberty a strava/pohyb

(1:05:00) - Menstruace / hormonální antikoncepce

(1:08:22) - Jak pečovat o štítnou žlázu

(1:10:39) - Dá se stravou ovlivnit psychika?

(1:12:26) - Migrény

(1:13:55) - Péče o pleť (ekzémy apod.)

(1:18:30) - Celulitida / detox

(1:21:18) - Crohnova nemoc a strava

(1:22:42) - Menopauza

(1:26:55) - Artróza, revma, kloubní výživa

(1:27:53) - Boostery zdraví (superpotraviny)

(1:31:35) - Očkování u dětí

(1:35:24) - Infračervené světlo

(1:37:54) - Nemocniční strava

Knihy z epizody

Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohoduMargit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohoduMargit SlimákováE-kniha · 352 stranDuševní zdraví školních dětíDuševní zdraví školních dětíAlena Hricová, Klaudie NěmečkováE-kniha · 144 stranMargit Slimáková: Skutečné zdravíMargit Slimáková: Skutečné zdravíPetra Kryštofová, Margit SlimákováE-kniha · 344 stran

Další epizody