Epizoda podcastu Hackni běh

TRAILER: Každý běh má svůj příběh

10. 12. 2025 · 9 min

O epizodě

Tohle je trailer podcastu Hackni běh.

Nevznikl proto, aby tě motivoval.

Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.

A už vůbec nevznikl proto, aby opakoval to, co už dávno slyšíš všude kolem.

Hackni běh vznikl proto,

že běžecký svět je plný zjednodušení, polopravd a pohodlných stereotypů.

A že se o běhu často mluví způsobem,

který ignoruje realitu lidského těla i hlavy.

Jmenuju se Štěpán Horák.

Běhám víc než čtyřicet let.

Zažil jsem fáze, kdy jsem věřil číslům, plánům a měření.

A taky moment, kdy mi došlo,

že to nejdůležitější v běhu se na žádných hodinkách neukáže.

Hackni běh stojí na čtyřech pilířích:

běh, výživa, regenerace a psychologie výkonu.

Jeden systém.

Ne čtyři oddělená témata.

Tenhle trailer zároveň otevírá první epizodu

s názvem Vytrvalost máme v genech.

Epizodu, která nezačíná tempem ani plánem,

ale otázkou, proč lidské tělo vůbec dokáže běhat dlouho —

a co se stane, když to ignorujeme.

Tenhle podcast není pro každého.

Je pro běžce, kteří chtějí přestat věřit zkratkám.

Běhej chytře.

Mysli jinak.

Hackni běh.