epapyrusOtevřít aplikaci
Stačí málo

Epizoda podcastu Stačí málo

Trenérka Eva V. Nývltová: „Na půlmaraton se jde připravit za čtyři měsíce.“

12. 6. 2025 · 49 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Na zimní i letní olympiádě. Na lyžích i v maratonu. Eva Vrabcová Nývltová má za sebou kariéru, která by vystačila na tři životy, ale ten nejdůležitější běh začal až ve chvíli, kdy musela zpomalit. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, mluví o tom, co je skutečná výdrž, jak přistupovat k pohybu i péči o sebe.

Společně si povídáme…

🏃‍♀️ o tom, jak se dá na půlmaraton připravit za čtyři měsíce

🏃‍♀️ proč je pohyb nejlepší nástroj pro duševní zdraví

🏃‍♀️ proč bylo těžké připustit, že někdy nestačí „makat“

🏃‍♀️ jak se běžkyně na lyžích dostane na olympiádu i v atletice

🏃‍♀️ proč je RunCzech její sportovní rodina

Nejen běžci, ale i další nadšení sportovci si mohou poslechnout, co všechno může sport dát a co všechno může vzít.

https://www.staci-malo.cz/podcasty

Knihy z epizody

E.V.Č.A....E.V.Č.A....Wanda VorlováE-kniha · 64 stranVelká kniha běháníVelká kniha běháníAleš Tvrzník, David GerychE-kniha · 312 stranLyžování - pohybová přípravaLyžování - pohybová přípravaJosef Treml, Jitka MachováE-kniha · 136 stran

Další epizody