O epizodě
Zde jsou další novinky ze světa zdraví a výživy. Moje hlavní téma je testování glukózového monitoru. Vysvětluji, co nejvíce zvedá krevní cukr a jak jde jeho rizikové peaky omezit.
Také předám tipy na potřebné omega-3 rybí a veganské produkty a nápoje z mrazem sušeného ovoce.
Co dalšího doporučuji sledovat? Povídání o fyzioterapii pomocí fascií, úžasné zkušenosti s léčbou cukrovky 2. typu doktora Davida Unwina a studii o
průmyslově zpracovaných potravinách. Ze zajímavostí mimo výživy mě zaujalo vystoupení argentinského prezidenta Javiera Mileie v Davosu, zamyšlení k vzestupu woke kultury a rozhovor s hlavním švédským epidemiologem o tom, jak
snadno šlo zvládat covid.
Knihy z epizody
Další epizody
- #065 O mikrobiomu a výživě s Jakubem Hurychem 16. 10. 2026 · 2 h 6 min
- #064 O pohybu, výživě a játrech s biochemikem Alešem Dvořákem 15. 9. 2026 · 3 h 48 min
- #063 O vaření z obyčejných surovin s Lucií Novákovou 14. 8. 2026 · 2 h 21 min
- #062 O cévních mozkových příhodách s neuroložkou Zuzanou Eichlovou 17. 7. 2026 · 1 h 21 min
- #061 O DNA a krevních testech s bioinformatikem Petrem Štěpánkem 15. 6. 2026 · 2 h 21 min
- #060 O funkční medicíně s lékařkou Martinou Bendlovou 19. 5. 2026 · 1 h 38 min
- #059 O psychoterapii, závislostech a drogách s Danem Horynou 16. 4. 2026 · 1 h 21 min
- #058 O biologii výživy, metabolismu a dlouhověkosti s Františkem Knoblochem 13. 3. 2026 · 2 h 16 min
- Zdravé zprávy / Potravinové intolerance mezi vědou, vírou a komercí 1. 3. 2026 · 27 min
- #057 O lécích s doc. PharmDr. Josefem Malým, Ph.D. 15. 2. 2026 · 2 h 58 min