Přiměřeně perfektní podcast

O podcastu

Nauč se krotit svůj perfekcionismus s koučkou Kateřinou Benáčkovou a jejími hosty.

Knihovna laskavosti a know-how pro perfekcionisty.

Je pro tebe, jestli se poznáváš v některých z následujících bodů:

✨ Máš silnýho vnitřního kritika – nikdo na tebe není tak přísnej jako ty sám

✨ Potřebuješ mít věci pod kontrolou

✨ Je pro tebe těžký delegovat a předávat zodpovědnost

✨ Svých úspěchů si moc nevšímáš – bereš jako samozřejmost

✨ Zaměřuješ se hlavně na to, co by šlo zlepšit

✨ Potřebuješ být produktivní, výkonnej, úspěšnej, užitečnej

✨ Chyby vnímáš jako selhání

✨ Nejde ti si doopravdy odpočinout

Epizody

• Perfekcionistka s ADHD: Imposter syndrom úspěchem nevyléčíš. | Klára Kubíčková 21. 10. 2026 · 54 min
• Dobrý výsledky nemusí být vydřený! O perfekcionismu, ADHD a bičování | Olga Vlachynská 16. 9. 2026 · 45 min
• Nikoho nezajímáš! Nejlepší zpráva pro tvoje psaní a tvůj perfekcionismus | Gabika Mihaličková 19. 8. 2026 · 46 min
• Vyhoření - daň za dokonalost: Jak mě perfekcionismus dostal na dno a co mě zachránilo | Kamil Buchta 15. 7. 2026 · 1 h 2 min
• Jak překonat perfekcionismus a dopsat knihu? Autentické psaní vs. AI | Gabika Mihaličková 18. 6. 2026 · 48 min
• Vystudovala psychologii, aby mohla dělat právo: O perfekcionismu a duševním zdraví právníků 28. 5. 2026 · 56 min
• Perfekcionismus v leadershipu: Proč KPI nejsou cíl a kdy se vlastní chybě zasmát 15. 4. 2026 · 37 min
• Perfekcionismus očima psycholožky: Proč být jako bambus a nechtít 100 % 5. 3. 2026 · 1 h 0 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranNejúžasnější fotbalové příběhyLuciano WernickeE-kniha · 224 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stranTam… na konečné staniciZuzana Muchová-DaxnerováE-kniha · 428 stranNejen o jídleHedvika JakešováE-kniha · 128 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stranMýtus pana DarcyhoRachel FederE-kniha · 272 stranSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníJiří Kryštof Jarmar, Vojtěch HlaváčekE-kniha · 256 stranRychlejší než vítězDaniel PolmanE-kniha · 312 stranDavid Kozma - Růžový panterDavid Kozma, Libor KalousE-kniha · 216 stran

Podobné podcasty

Jezte s rozumem SPECIÁLRadio Čas107 epizodLongevity podcastHospodářské noviny74 epizodOzvěnaHeyFomo15 epizodJOJ ZdravieSlovenská produkčná a.s.104 epizodVšechny odstíny narcismuLenka a Jana52 epizodROZPORNOMarkéta Kaplanová & Vincent Vanter10 epizodLékárnaČeský rozhlas70 epizodČeský rozhlas - ZdravíČeský rozhlas106 epizodSmysluplněLucie Čermáková a Marian Jelínek11 epizodOspalá knihovna – detektivky a příběhy na dobrou nocOspalá knihovna43 epizodApatykaČeský rozhlas69 epizodKULTURISTIKA.COMKULTURISTIKA.COM123 epizod