KULTURISTIKA.COM

O podcastu

Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Epizody

• 24 LET VE FITNESS: Bylo to dřív lepší, nebo jsme jen zestárli? | MIMO ZÁBĚR #00 29. 10. 2026 · 1 h 1 min
• Jak správně zlepšit citlivost na inzulín | Pravda o berberinu a dávkování 19. 2. 2026 · 20 min
• Proč dnes bere kreatin skoro každý? Věda mluví jasně 19. 2. 2026 · 19 min
• Proč vypadáme jako zombie? Pravda o vydietovaném obličeji 4. 12. 2025 · 14 min
• Krevní testy: Co si nechat vyšetřit a proč jsou důležité pro tvoje zdraví 3. 10. 2025 · 26 min
• Cílený katabolismus u sportovců 2. 10. 2025 · 24 min
• Zranění: rekonvalescence a suplementace - kompletní průvodce 4. 8. 2025 · 28 min
• Volné váhy vs. stroje: Jak maximalizovat svůj trénink? 23. 7. 2025 · 24 min
• Pravda o sezónních jídelníčcích | Beach forma bez nesmyslů 22. 7. 2025 · 30 min
• Xpre-Workout od GymSupps | Jednička pro maximální energii a pumpu 20. 5. 2025 · 16 min
• Analýza extrémních proměn | Jaké jsou následky? 16. 5. 2025 · 24 min
• Detoxikační trendy a další fitness mýty, které už by měly skončit 17. 4. 2025 · 19 min
• Vše o kýle: Příčiny, operace i rekonvalescence 3. 4. 2025 · 17 min
• GymSupps mění pravidla hry: Top kvalita za férovou cenu! 21. 3. 2025 · 23 min
• Cvičení po 40 | Jak posílit tělo, zdraví a dlouhověkost (longevity) 4. 3. 2025 · 16 min
• Vše o proteinu: Jaké jsou druhy, účinky a pro koho je vhodný? 4. 3. 2025 · 20 min
• Co jíst po tréninku | TOP potraviny pro rychlou regeneraci a růst svalů 5. 2. 2025 · 13 min
• Motivace ke cvičení v roce 2025: Nejlepší tipy, jak začít, vytrvat a dosáhnout výsledků 27. 1. 2025 · 23 min
• Jak napravit svalové dysbalance: Tipy pro rovnováhu těla 24. 1. 2025 · 22 min
• Jaký je nejlepší trénink do objemu a do diety? 17. 10. 2024 · 19 min
• Jídelníček a trénink při práci na směny 6. 9. 2024 · 14 min
• Jak správně dávkovat suplementy: Rady pro začátečníky i pokročilé 23. 8. 2024 · 31 min
• Potřebuješ doplnit elektrolyty? Super Electrolytes jsou jasná volba! 13. 6. 2024 · 15 min
• Nauč se přibírat s úsměvem! Naše reakce na vaše dotazy 28. 5. 2024 · 31 min
• Super Intra: Výživa pro nejlepší výkon při tréninku | Dodá energii a lepší prokrvení svalů 16. 5. 2024 · 14 min
• Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne 12. 3. 2024 · 28 min
• Slavní herci a zakázané látky | Naše reakce 4. 3. 2024 · 27 min
• Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce 28. 2. 2024 · 29 min
• Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce 28. 2. 2024 · 29 min
• Nejsou kalorie jako kalorie | Ideální počet kalorií v jídle 5. 12. 2023 · 28 min
• Jak správně cvičit | Naše tipy na cvičení 1. 12. 2023 · 25 min
• Skupinové cvičení a cvičení ve fitku | Dosáhnu stejného výsledku? 31. 10. 2023 · 17 min
• Suplementy do objemu | Jak nabrat svalovou hmotu 2/2 17. 10. 2023 · 25 min
• Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit 1. 9. 2023 · 25 min
• Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+ 18. 8. 2023 · 24 min
• Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink 9. 8. 2023 · 25 min
• Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál 1. 8. 2023 · 23 min
• Zakázané spalovače tuků a jejich fatální dopad na naše zdraví 30. 6. 2023 · 22 min
• Cukry v dietě | Je fruktóza lepší než klasický cukr? | Ovoce a jeho benefity 13. 6. 2023 · 19 min
• Jak na dietu | Tipy na ideální trénink | Náš aktuální trénink a jídelníček 6. 6. 2023 · 25 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranNejúžasnější fotbalové příběhyLuciano WernickeE-kniha · 224 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stranTam… na konečné staniciZuzana Muchová-DaxnerováE-kniha · 428 stranNejen o jídleHedvika JakešováE-kniha · 128 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stranMýtus pana DarcyhoRachel FederE-kniha · 272 stranSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníJiří Kryštof Jarmar, Vojtěch HlaváčekE-kniha · 256 stranRychlejší než vítězDaniel PolmanE-kniha · 312 stranDavid Kozma - Růžový panterDavid Kozma, Libor KalousE-kniha · 216 stran

Podobné podcasty

Jezte s rozumem SPECIÁLRadio Čas107 epizodLongevity podcastHospodářské noviny74 epizodOzvěnaHeyFomo15 epizodJOJ ZdravieSlovenská produkčná a.s.104 epizodVšechny odstíny narcismuLenka a Jana52 epizodROZPORNOMarkéta Kaplanová & Vincent Vanter10 epizodLékárnaČeský rozhlas70 epizodČeský rozhlas - ZdravíČeský rozhlas106 epizodSmysluplněLucie Čermáková a Marian Jelínek11 epizodOspalá knihovna – detektivky a příběhy na dobrou nocOspalá knihovna43 epizodApatykaČeský rozhlas69 epizodMarodiSeznam Zprávy14 epizod